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agama1:學止身行息入_學止口行息出
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學止身行息入，學止口行息出
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(更新時間 2024年06月03日 12:04:31)
中阿含經(1)
中阿含經卷第二十
（八一）中阿含長壽王品念身經第十(第二小土城誦)
覺知吸氣時全身的活動平息，覺知呼氣時全身的活動平息，例如全身或呼吸達到平靜、輕鬆。「身行」是身體的活動，包含呼吸。「口行息出」可能指「氣息由口而出」（觀呼吸的修法，現在多是教授呼吸時鼻吸鼻呼，而古代也有教授鼻吸口呼的方法），也可能解為（呼氣時進一步）平息了語業、調伏尋與伺。
(2024年06月03日 11:42:33)
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