聞如是:
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法③,當廣布④一法;便成神通,去眾亂想,逮⑤沙門果⑥,自致涅槃⑦。云何為一法?所謂念佛ⓒ⑧。當善修行,當廣演布,便成神通,除ⓓ眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布ⓔ一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 明本無「增壹阿含經」五字。
ⓑ 宋、元二本無「經」字。
ⓒ 「念佛」,巴利本作 Buddhânussati。
ⓓ 「除」,大正藏原為「去」,今依據聖本改作「除」。[*]
ⓔ 「布」,聖本作「演布」。[*]
① 舍衛:古代中印度拘薩羅國的首都,該國的南方有另外一個國家也叫做拘薩羅國,為方便區分,後來就將首都名作為國號,稱作舍衛國。在當今印度北部近尼泊爾處。
② 祇樹給孤獨園:佛陀的道場之一,由給孤獨長者向祇陀太子買下土地,並由祇陀太子布施樹林。「給孤獨長者」是須達多長者的綽號,因為他樂善好施,常常救濟孤獨無依的人,因此被稱為給孤獨長者。
③ 一法:一個作法。
④ 廣布:廣泛地傳播散布。
⑤ 逮:達到。
⑥ 沙門果:修行的成果,即初果至四果。又稱為「四沙門果」。
⑦ 涅槃:滅除煩惱、生死。
⑧ 念佛:憶念佛陀(的智慧或成就)。
ⓐ聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去[*]眾亂想,逮ⓑ沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念法ⓒ①。當善修行,當廣演布,便成神通,除ⓓ眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 聖本無「聞如是…爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行」二百四十二字。
ⓑ 「逮」,宋、元、明三本作「獲」。[*]
ⓒ 「念法」,巴利本作 Dhammânussati。
ⓓ 「除」,大正藏原為「去」,今依據宋、元、明三本改作「除」。[*]
① 念法:憶念佛法。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去[*]眾亂想,逮ⓐ沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念眾ⓑ①。當善修行,當廣演布,便成神通,除眾亂想,逮沙ⓒ門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣演ⓓ布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾ⓔ時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「逮」,大正藏原為「獲」,今依據宋、元、明三本改作「逮」。
ⓑ 「念眾」,巴利本作 Saṅghânussati。
ⓒ 「沙」,大正藏原為「汝」,今依據前後文改作「沙」。
ⓓ 宋、元、明三本無「演」字。
ⓔ 「爾」,宋、元、明三本作「是」。
① 念眾:憶念四雙八輩的智慧及成就。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去ⓐ眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念戒ⓑ。當善修行,當廣演布,便成神通,除眾亂相ⓒ,逮沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時ⓓ,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「去」,大正藏原為「除」,今依據宋、元、明三本改作「去」。
ⓑ 「念戒」,巴利本作 Sīlânussati。
ⓒ 「除眾亂相」,大正藏原為「除去眾想」,今依據宋、元、明三本改作「除眾亂相」。
ⓓ 「爾時」,大正藏原為「是時」,今依據宋、元、明三本改作「爾時」。
持戒清淨則不會做會讓自己後悔的行為,守護六根則能減輕被外境拉著走所帶來的疲勞,煩惱減輕自然心生歡喜。
縱使只是短期持戒,例如持一日一夜的八關齋戒,在事後念自己曾清淨持戒,也有助於讓心念回到清淨的狀態。
《雜阿含經》卷三十七第1024、1025等經中,佛陀面對遺憾於重病而無法入定的弟子們,也藉由詢問他們:「汝得無破戒耶?」來讓他們肯定自身持戒清淨的事實,讓心境從遺憾轉為歡喜,進而思惟佛法以「心得解脫,歡喜踊悅」或「諸根喜悅」。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去[*]眾亂想,逮[*]沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念施ⓐ。當善修行,當廣演布,便成神通,除眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。是故ⓑ,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是。諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「念施」,巴利本作 Cāgânussati。
ⓑ 「是故」,大正藏原為「如是」,今依據宋、元、明、聖四本改作「是故」。
念佛、念法、念僧、念(自己的持)戒、念(自己的布)施,在《雜阿含經》卷三十第857經稱為「五種歡喜之處」、「五支定」、「三昧念」,因為修習這五種事能讓人心生歡喜,也有助於禪定。
不求回報的布施能讓人放下貪心和吝嗇的心,利人又利己,為善最樂,煩惱減輕自然心生歡喜。
「念施」的方法可參見《雜阿含經》卷三十第857經:「隨時憶念:『我得己利,我於慳垢眾生所,當多修習離慳垢住,修解脫施、捨施、常熾然施、樂於捨,平等惠施,常懷施心』」。
如果能行、住、坐、臥,隨時都將心放在十念上,則隨時都是善心或清淨心,甚至有可能在日常生活中修得三昧,如同古今中外許多成就念佛三昧的修行人。
五種歡喜之處也可以作為打坐時的工具,例如剛入座時如果五蓋較重,可以先念五種歡喜處之一,讓自己生起歡喜,只要有一絲的歡喜就能有所助益:這樣的歡喜能讓心中輕鬆安穩,有助於安定身心,接下來的打坐就比較容易進入狀況了。
常有同學提問:「布施不是要『三輪體空』嗎?可以念自己的布施嗎?」
布施的確不應執著,念施也只是單純地憶念布施的善行,並不執著,才能依此自然心生歡喜。念施時不應計較布施數量是多還是少?這個布施能讓自己增加什麼光環?接受布施的人該怎麼答謝自己?才不會因此而增加貪、瞋、癡、慢、疑等煩惱。
另一方面,念施是修行的一個方法、一個過程,並不是修行的終點。十念都是修行的「筏」,最終是要放下的,但這個筏對於初學者還是非常好用的,可以搭這個筏過一段河,不急著在還沒搭過筏之前就把筏放下了。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念天ⓐ。當善修行,當廣演布,便成神通,去諸亂想ⓑ,獲沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「念天」,巴利本作 Devânussati。
ⓑ 「去諸亂想」,大正藏原為「除去諸想」,今依據宋、元、明三本改作「去諸亂想」。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念休息ⓐ①。當善修行,當廣演布,便成神通,去諸亂想,得ⓑ沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「念休息」,巴利本作 Upasamânussati。
ⓑ 「得」,大正藏原為「獲」,今依據宋、元、明三本改作「得」。[*]
① 念休息:憶念寂滅、入定。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念安般ⓐ①。當善修行,當廣演布,便成神通,去諸亂想,得[*]沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
ⓐ 「念安般」,巴利本作 Anāpānassati。
① 念安般:觀呼吸。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,逮沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念身非常①。當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,得沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
① 念身非常:憶念身體、生理的變化無常。
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。云何為一法?所謂念死。當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,得沙門果,自致涅槃。是故,諸比丘!當修行一法,當ⓐ廣布一法。如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
佛.法.聖眾念 戒.施及天念
休息.安般念 身.死念在後
增壹阿含[*]經卷第一ⓑ
「『「ⓒ於今我首上, 已生衰耗毛;
天使已來至, 宜當時出家。
「『「我今已食人中之福,宜當自勉昇天之德,剃除鬚髮,著三法衣,以信堅固,出家學道,離於眾苦。」
「『時,長壽王告第一太子善觀曰:「卿今知不?吾已首上生白髮,意欲剃除鬚髮,著三法衣,以信堅固,出家學道,離於眾苦。汝紹吾位,以法治化,勿令有失,違吾言教,造凡夫行。所以然者,若有斯人,違吾言者,為凡夫之行。夫凡夫者,長處三塗、八難之中。」時,王長壽八萬四千歲善修梵行,行四等心,慈、悲、喜、護,身逝命終,生梵天上。時,王善觀憶父王教,未曾暫捨,以法治化,無有阿曲。』
「迦葉!知不?爾時摩訶提婆,豈異人乎?莫作是觀,爾時王者,今釋迦文是;時長壽王者,今阿難身是;爾時善觀者,今優多羅比丘是;恒受王法未曾捨忘,亦不斷絕。時,善觀王復興父王勅,以法治化,不斷王教。所以然者,以父王教,難得違故。」
爾時,尊者阿難便說偈曰:
ⓐ 聖本無「當」字。
ⓑ 聖本在「一」字之後有光明皇后願文。
ⓒ 「於今我首上…爾時,尊者阿難便說偈曰」二百九十九字,大正藏參考宋、元、明三本置於卷末,今依據宋、元、明三本已補於序品第一內。