[ 本文轉載自獅子吼站 BudaFood 版 ]
[ 本文原作者為: Bonerges ]

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: ==> 於 祈求身心都清淨 (yfan@Lion) 文中述及:
: : 請問一下各位學長
: : 最近我的舌苔黃黃的，剛才查了一下，中醫上說好像是胃火過盛
: : 我發現自己的一些證狀都很符合胃火過盛的狀況
: : 但是有人知道怎麼治療嗎??是吃些什麼東東或做啥運動呢??
      如果真的是胃火過盛，其實吃吃黃連就可以啦~ 但要適可而止唷! 
      不放心的話，比較簡單的方法是喝茶... 
      別去買飲料裝的茶，自己用茶包泡泡就行囉~ 
      如果有茶葉的可以泡，那就更好了 (我都是用泡茶的唷!方便又好喝)
      再不然就去買苦茶來喝，胃火心火一起瀉，
      不過要喝多少才有用，就得看做苦茶的功夫了。 :p  

: : 還有有沒有人聽過陰液這種東東呀?好像都是中醫的名詞
: : 聽說常熬夜的人陰液會不足，陰液不足好像會產生很多毛病
: : 例如皮膚比較粗、胃腸比較虛弱等等
: : 有沒有增加陰氣的方法呢???
: : 不好意思喔!!問的好像離food有點遠....不過不知道在哪兒問.....
: : 版主如果覺得不適當再移版面吧!謝謝!!
      陰液其實指的就是"津液"的意思，
      廣義的來說，舉凡身體的體液都可以算是。
      熬夜的人(有時)確實會有陰液不足的現象，
      可以喝生脈飲:人參、麥冬、五味子各等分，用熱水沖泡即可。
      如有怕上火改人參為白參或黨參。
      人參補氣、麥冬清氣、五味子斂氣，主治氣陰兩虛。
      不過單純的胃火熾盛而未傷陰液的情況，單用黃連即可。

: 不會啦~~~yfan甭客氣~~
: 有關"健康"或"中醫"的問題也是可以在這儿討論
: 板上好像有許多先學對中醫都有研究
: (像是forjjlu、zenm‥)
: 希望你的問題能得獲得解答
: 健康是最重要的資糧喔~~
: 祝yfan&大家   身體健康!!!
:  p(^o^)q   \(^o^)/   q"(^_^)"p
: PS:其實獅子吼上有"傳統醫學板"喔~~~
                    ^^^^^^^^^^  對啊，大家有空多來坐坐唷!!

等會去泡杯茶來喝喝^_^

再進一步請問....中醫所謂的陰虛是陰液不足嗎?

謝謝!!^_^

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==> 於 祈求身心都清淨 (yfan@Lion) 文中述及:
: 哇!!版主大大解釋得真詳細，謝謝啦^_^
: 等會去泡杯茶來喝喝^_^
: 再進一步請問....中醫所謂的陰虛是陰液不足嗎?
: 謝謝!!^_^

  並不全然是，
  不過一般而言，「虛」解釋為「不足」是對的，
  所以陰虛，就是指「陰」不足，
  不過，什麼是「陰」呢? 

  在中醫裡面，把相對又相輔相成的東西
  (這東西可能是指物質，可能是指特性，或是指功能等)
  用「陰」和「陽」來命名，

  就證狀發生的原因來看，可以區分為陽盛、陽虛、陰盛和陰虛四大類。
  用比較現代的說法，就是
  「凡是機能衰弱，如少氣、懶言、怕冷、疲倦、不耐勞動等，多為陽的不足，
    物質的損失，如貧血、萎黃、遺精、消瘦等多為陰的不足。」

  所以在屬「陰」的範圍裡，陰液只是其中一項，其他還有如血、汗、精等，
  也都算是「陰」唷!! 

  如此，就知道，平常我們聽到的什麼陽虛體質，陰虛體質，
  也只是個籠統的講法，
  如果要深究，就還要知道，他是血不足(血虛)呢? 還是精虧損(腎虛)?
  對醫師而言，又得再了解這不足是那一個臟腑的不足，
  是心的血不足(心血虛)? 還是肝的血不足(肝血虛)? 
  其他還有更多的探討呢!!
  這樣抽絲剝繭的分析，正是中醫對疾病的獨特分析，
  最後分析出來的結果，我們通常叫做一個「證」
  
  所以「對證下藥」就是這麼來的唷~

==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
:   並不全然是，
:   不過一般而言，「虛」解釋為「不足」是對的，
:   所以陰虛，就是指「陰」不足，
:   不過，什麼是「陰」呢? 
:   在中醫裡面，把相對又相輔相成的東西
:   (這東西可能是指物質，可能是指特性，或是指功能等)
:   用「陰」和「陽」來命名，
:   就證狀發生的原因來看，可以區分為陽盛、陽虛、陰盛和陰虛四大類。
:   用比較現代的說法，就是
:   「凡是機能衰弱，如少氣、懶言、怕冷、疲倦、不耐勞動等，多為陽的不足，
:     物質的損失，如貧血、萎黃、遺精、消瘦等多為陰的不足。」
:   所以在屬「陰」的範圍裡，陰液只是其中一項，其他還有如血、汗、精等，
:   也都算是「陰」唷!! 
:   如此，就知道，平常我們聽到的什麼陽虛體質，陰虛體質，
:   也只是個籠統的講法，
:   如果要深究，就還要知道，他是血不足(血虛)呢? 還是精虧損(腎虛)?
:   對醫師而言，又得再了解這不足是那一個臟腑的不足，
:   是心的血不足(心血虛)? 還是肝的血不足(肝血虛)? 
:   其他還有更多的探討呢!!
:   這樣抽絲剝繭的分析，正是中醫對疾病的獨特分析，
:   最後分析出來的結果，我們通常叫做一個「證」
:   
:   所以「對證下藥」就是這麼來的唷~ 
:   

哇~~哇~~哇~~~版主真的很厲害耶!!

是自己有進修過中醫的知識嗎?

如果我們自己平常想進修這方面的知識，要看那一類的書比較好呢???

謝謝啦~~~

^_^
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==> 於 祈求身心都清淨 (yfan@Lion) 文中述及:
: ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厲害耶!!
: 是自己有進修過中醫的知識嗎?
: 如果我們自己平常想進修這方面的知識，要看那一類的書比較好呢???
: 謝謝啦~~~
: ^_^

  大家有興趣一起討論一下咩~ 
  學學中醫，認識養生之道，可是終生受用的呢!! 
  
  最近市面上有一系列的漫畫，例如「漫畫黃帝內經」等，
  是不錯的選擇，淺顯易懂~ ^^ 
  如果要深一點的，可以看「中醫學概論」楊維傑著，志遠書局出版
  這本寫的比較仔細，適合入門。不過有點貴就是了。
  不管怎樣，不要看日本人寫的書，因為大多都是奇怪的東西。

==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: ==> 於 祈求身心都清淨 (yfan@Lion) 文中述及:
: : ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: : 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厲害耶!!
: : 是自己有進修過中醫的知識嗎?
: : 如果我們自己平常想進修這方面的知識，要看那一類的書比較好呢???
: : 謝謝啦~~~
: : ^_^
:   大家有興趣一起討論一下咩~ 
:   學學中醫，認識養生之道，可是終生受用的呢!! 
:   
:   最近市面上有一系列的漫畫，例如「漫畫黃帝內經」等，
:   是不錯的選擇，淺顯易懂~ ^^ 
:   如果要深一點的，可以看「中醫學概論」楊維傑著，志遠書局出版
:   這本寫的比較仔細，適合入門。不過有點貴就是了。
:   不管怎樣，不要看日本人寫的書，因為大多都是奇怪的東西。
:   
:   
        疑~~有看到耶~~但不知道是中醫方面的書
        還以為跟「黃帝」有關的書籍，哈哈~~~
        明天去翻一翻!!^_^
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: : 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厲害耶!!
: : 是自己有進修過中醫的知識嗎?
: : 如果我們自己平常想進修這方面的知識，要看那一類的書比較好呢???
: : 謝謝啦~~~
: : ^_^
:   大家有興趣一起討論一下咩~ 
:   學學中醫，認識養生之道，可是終生受用的呢!! 
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:   最近市面上有一系列的漫畫，例如「漫畫黃帝內經」等，
:   是不錯的選擇，淺顯易懂~ ^^ 

        上個星期買了....
        真的淺顯易懂嗎??>_<
        看不大懂>_<

        我不懂的是，例如有些症狀，書上說有病的話，是什麼脈大幾倍的
        哇哇哇~~正常的脈是多大都搞不清楚了

        還有，什麼會影響什麼，各種因素交錯在一起，搞得我都頭昏了
        看來沒什麼慧根耶~~這類的書還是要老師指導才看得懂喔??

:   如果要深一點的，可以看「中醫學概論」楊維傑著，志遠書局出版
:   這本寫的比較仔細，適合入門。不過有點貴就是了。
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:         上個星期買了....
:         真的淺顯易懂嗎??>_<
:         看不大懂>_<
:         我不懂的是，例如有些症狀，書上說有病的話，是什麼脈大幾倍的
:         哇哇哇~~正常的脈是多大都搞不清楚了
:         還有，什麼會影響什麼，各種因素交錯在一起，搞得我都頭昏了
:         看來沒什麼慧根耶~~這類的書還是要老師指導才看得懂喔??

   是喔~ 那看是第幾頁，po出來大家討論一下吧~ 
   其實內經說的東西比較抽象，不過都是中醫很基本的概念

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: :         上個星期買了....
: :         真的淺顯易懂嗎??>_<
: :         看不大懂>_<
: :         我不懂的是，例如有些症狀，書上說有病的話，是什麼脈大幾倍的
: :         哇哇哇~~正常的脈是多大都搞不清楚了
: :         還有，什麼會影響什麼，各種因素交錯在一起，搞得我都頭昏了
: :         看來沒什麼慧根耶~~這類的書還是要老師指導才看得懂喔??
:    是喔~ 那看是第幾頁，po出來大家討論一下吧~ 
:    其實內經說的東西比較抽象，不過都是中醫很基本的概念
:    
        對呀~~就是比較抽象，剛才想問一些問題，可是又提不大出來>_<

        還有沒有比較實論一點的書呀??
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