佛法靜坐的特色
From:AbTsai
佛所說的坐法,常被外道(指佛以外的道)拿去誤講誤用. 我所知的
佛說坐法應該是這樣的:
1.宴坐--古時沒有椅子,都是坐席上,(中國和印度一樣),吃飯
時要直腰,才能把東西嚥到肚子裡去. 同樣,兩條腿要
收起來,如果伸直(箕坐)也不能吃東西,同時也無禮.
這個姿勢便是「宴坐」.
2.靜坐--宴坐後,心緒開始調息,佛說「安般守意」,就是心的
意識只集中在「數息」,由1..10,每次一吐一吸算一次,
呼吸很微小,最後只覺得有數字但沒有得身體的動.
3.禪坐--由靜坐入了定,心念沒有了時空(已忘了環境),可算是入
了定,最容易檢查的方法就是,「咦,怎麼才坐一下就過
了兩鐘頭了」. 這是「初禪」. 以後隨著功力會
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