※ 引述《yfan (懺悔己身多業障)》之銘言：
> 不知道大家認為修行是什麼
> 小時候說學佛，跟著打坐、念佛，參加佛七、禪七
> 長大了自己在家作課、念佛，我還是不知道修行到底是什麼
> 修行好像只是求現世順利、來生得利
> 最近慢慢覺得，其實修行是一種自我挑戰，修行是一種很內在的東西
>自己在跟自己拔河

回想之前國中小看經文是以看神怪故事書的心情，一頁一頁地讀著，看著。
後來大一點，就變成是為了許願。記得以前還有一張摺頁，一面是觀世音的經文，還是白衣大
士神咒，另一面是一個個小小的紅圈圈，每唸完一遍經文還是咒語，就可以用紅筆填滿一個紅
圈圈，作為計數之用，填完一張就可以達成願望。紅圈圈好多呦，我沒有填完....
再大一點，還是該說再老一點，跟佛菩薩許願還是佔大部分，此外，也嘗試去了解經文中的意
思，然後對照生活的經驗，思考處世的別種選擇，希望經文能夠多少內化成自己起心動念的原
則，以及堅持的力量。

> 例如我每天一定會犯的惡業-罵小孩(惡口)
> 今天我就發現自己不能再這樣下去，要改正自己
> 不過，真的很難耶...不寫功課，很想打下去，直接開罵....

我是罵我80多歲的老爸，80多年的習氣以及沒有接觸養生保健的知識，總會做出不符醫囑、或
是不合保健的飲食習慣與作息，不管醫生怎麼說還是家人怎麼勸，都聽不進去，讓我常常想起
地藏菩薩本願經中的業力甚大、能敵須彌、能深巨海、能障聖道，以及如魚游網，將是長流，
脫入暫出，又復遭網，以是等輩，吾當憂念等經文，後來因為想到他也會生氣，可是氣喘讓他
不能盡力反駁，所以我也就不忍心再說他，之後是以建議的口吻，說給他聽，要不要採用，就
讓他自己選擇了....

> 第三個，我認為修行要得力，身體要照顧好、作息要正常(疑~~發這篇在半夜，
> 作息不正常，會說不會做:Q)
> 我最近看一本書-女人50，大概在講50歲要怎麼照顧自己，活得很好
> 雖然還沒50歲，不過書本上的東西蠻受用的
> 例如書上說，人到35歲後，身體的肌肉變少，所以皮膚會鬆弛
> 一定要運動增加身體的肌肉，肌肉增加了，身體也比較健康
> 最好的運動是做一點重量訓練，當然不用練成一塊塊的肌肉
> 但這樣會幫助身體長肌肉、減少脂肪

這我蠻認同的，有強健的體魄，不管是修行或是生活、工作都會比順意些，人過的也比較輕
鬆。因為換了工作，這份工作比將常坐在電腦前忙文書的事情，不像上一份工作，必須常常外
勤、公出，活動量相對減少很多，所以常常會覺得肩頸或是背部酸、緊、不舒服，容易駝背
等，現在常做甩手功幫自己多存一些健康的本錢，可是還是覺得不太夠，看來還必須加一些重
量訓練，才會比較周全吧~~