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為什麼靜坐的時候眼睛要閉起來身體不要隨便移動 ??
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為什麼靜坐的時候眼睛要閉起來身體不要隨便移動  恰密禪師開示

   因為每次我們睜開眼睛的時候,心就隨著眼睛向外看去,心隨著眼睛出去,定力
就消散掉;常常睜開眼睛的話,定力就常常消散、破滅、不能加深。

   所以說只要你是在靜坐當中,你就絕對不要睜開眼睛,要專心的觀一切在當下發
生的身心現象。

  身體部份的移動:

  因為當他在移動手或者腳的時候,就表示他的內心不穩定、心分散、不安,所以才
會移動手腳。

  因此在靜坐的時候,大家不應該移動身體任何一個部位,要像佛像那樣子,坐在那
裡安定不動。
Tue Jan 30 14:30:08 2018
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