四諦   恰密禪師開示

第一諦，苦諦，苦的真理。

第二諦，集諦，苦的原因這項真理。

第三諦，滅諦，滅除苦，解脫苦的這項真理。

第四諦，道諦，達到解脫苦的道路之方法的這項真理，

當你能夠徹底了悟四諦，你就是證悟了聖者的果位，你就能夠完全根除煩惱，苦的原
因是煩惱，當你滅除苦的原因，一切痛苦不再生起，達到解脫一切苦的境界，這才是
毘婆舍那的真正目的。

要達到這項離苦得樂的目的，必須時時刻刻保持醒覺，正念觀察當下一切發生的身心
現象。