您有新信

 
最近容易分心,但是想要拉回來,來試試讀佛經??
#1
阿建
也想跟大家聊聊,是否有好方法協助不分心?

之前已問過,不好意思,但當初沒整理,所以這次想再來做個整理


目前我的體會:

閱讀能夠引起法喜與體驗感的文字

靜定下來,思考四聖諦,有步驟地引導思考

運動,正念體驗一下身體

大概這些,我想來蒐集一些實用生活小方法^^,謝謝大家分享~
Sat Sep 16 00:16:15 2017
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