台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師

現在來考大家幾個問題，已測驗你對「油水平衡」的了解！

1. 臉上的油脂去的越多，對皮膚越好嗎？
2. 臉上的油去過了頭，皮膚頂多是乾乾的，不會增加皮膚的負擔？
3. 皮膚是活的嗎？

上面三題的正確答案是「錯、錯、對」，如果你的三題都答錯了，那麼慘了，你對油
水平衡的觀念實在需要加強！

如果簡單來說，皮膚是活的，所以會根據皮膚的狀況來適度調整自己，如果你的皮膚
去油去過了頭，皮膚不但有可能乾乾的，甚至受傷產生濕疹，更糟糕的是皮膚會偵測
到自己的水分喪失嚴重，會想分泌多一點的油份來保護皮膚，這就是所謂的「代償」
作用，也就是「油水平衡」！所以即使是令人悶熱的夏天，痘痘狂冒的悶熱天氣，去
油也要適度，千萬不能去油去過了頭，去到引起肌膚的反撲，反而容易惡化痘痘！

而油水平衡，既然是適度的去油，就不能讓皮膚太油留在臉上造成肌膚的負擔，當然
也不能去油去過頭，形成肌膚的另一種傷害。而它的第一步驟就是適度的洗臉清潔，
第二步驟才是針對洗後的肌膚給予去油產品或是補充水分油份，如果洗臉收斂等等加
起來去油去過了頭，就算在補充很貴或是很高級的乳液，油水不平衡的現象仍然會發
生，會導致肌膚很乾(去油過頭)，再加上一堆痘痘(很油的乳液)！

如果你的肌膚乾乾的或是你又乾又長痘痘，千萬不要忘檢視一下自己的保養品，適度
去油即可，做好「油水平衡」的工作！