台大醫院皮膚科 陳衍良醫師

自從有人在「輕鬆美膚網」的討論區，發起請醫生推薦防曬乳液的要求後，信件就如
同雪片般的飛來，有人直接留言在討論區請醫生推薦，有些人將e-mail寄至醫生個人
信箱，也有人直接寫信到醫師辦公室，當然也有人千辛萬苦搶掛到一號，只為了請醫
師幫她推薦防曬品。可見得防曬乳液的選購，的確讓許多人傷透了腦筋！

也嘗試推薦了幾款醫師本身較為熟知、防曬力足夠的防曬乳液，至大家的私人信箱，
但是每個人的喜好度不同，接受度也因人而異。秉持一貫對保養品的兩大原則「適合
自己的才是最好的」以及「給你魚不如教你如何釣魚」的理念，根據我國天氣及民眾
的喜好，歸納了一下選購的心得，與大家分享！

防曬品的選購有幾個大原則：第一是防護力要全面而足夠，第二是清爽不油膩，第三
是不具致粉刺性！

關於第一點，需要注意的是一般防曬品通常都可以做到防止紫外線B光(UVB)和部份長
波紫外線(UVA2)的功能，但如果要防止長波紫外線(UVA)中的較長波長部分(UVA1)，其
產品成份可就有點學問了，大家不妨注意一下，自己的防曬乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid
)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789、Tinosorb等成份，其中任何一種都行，這樣才能為
肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！

其實，如何選擇防曬乳液的話題，在許多美容雜誌都曾經做過專題報導，也曾經請多
人試用而後報導心得，但是就如同一般美容網站的討論區一樣，大多著墨於清爽性的
問題，除了試用人數上的問題以及主觀認定容易產生差異外，缺乏上述第一和第三點
的考量，往往讓民眾有點心慌慌！在醫學美容網站上創造出這樣的話題，也顯示了民
眾對第一和第三點的疑慮！不過，第二點往往也是一個防曬乳液在台灣接受度和歐美
等國最大的不同的地方。

至於第三點大家可以參考輕鬆戰痘網中常見的comedogenic成分的一覽表！

有了上述一二三，讓你輕鬆搞定防曬乳液！