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[健走教室100點開課囉]歡迎相約來運動~全部免費
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發信站: 中山計中美麗之島 (bbs.nsysu.edu.tw )
由於健走運動日漸受到重視,參與民眾越來越多,如果沒有正確的操作技巧及運動觀念,
將可能造成更多的民眾因此運動傷害。所以成立『社區健走教室』,將正確的健走方式傳
授給民眾,已經成為本會非常重要的推動工作。
連續10天的健走,讓你從新手變好手,好手變高手,高手變達人!
如果您想運動已經很久了,現在正是您開始的最好時機,歡迎隨時加入!

上課內容:
1. 正確健走技巧
2. 運動前的暖身
3. 運動後的緩和伸展
4. 完整的運動流程
5. 健走運動的帶動

活動日期時間:96年3月1日至3月14日(共10天) 週一至週五,
              上午0 6:4 0 至 07:30 歡迎現場報名參加
活動場地名稱:高雄市立高級商業職業學校(雄商)
活動場地地址:高雄市新興區五福二路三號
活動場地特色:學校操場
Mon Feb 26 10:36:15 2007
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