☉鄭振鴻（台北市聯合醫院中醫院區醫務長／春暉醫星球顧問）　

職場中的女性，身兼照顧家庭和事業的責任，過重的擔子往往會給身心帶來極大的壓
力，而易出現心悸、失眠、煩躁不安等現象。對於這類的女性，平時喝『甘麥大棗湯
』很有益處。

材料
小麥3錢、甘草3錢、紅棗l兩。

作法
一、紅棗去核後和小麥、甘草一起清洗乾淨。
二、將三味材料放入鍋中，加入適量水熬開，轉小火再煎十分鐘即可關火。

功效分析
小麥性平味甘，有養心安神作用；甘草、紅棗性溫味甘，有健脾益胃，益氣生津功效
，可治療心悸、婦女煩燥、神志不寧等症狀，三物合用有很好的養心安神功效。

甘麥大棗湯甜蜜可口，能安神定志，適合心情鬱悶、情緒不安的女性飲用，尤適合做
為更年期婦女的保健飲料。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞