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[分享]禪七心得
#1
sici1
         最近真的很累......

         這次禪七名稱叫做「默照禪十」也就是打十天的七,在進入
      禪堂之前,聽師兄、師姐說「好羨慕喔~~~」「好羡慕喔~~」
      「大家搶破頭進去......當義工......」我聽著一位職員師姐
      在小小苦訴著,大概是她想進去當義工也報不上名......

         記得我在填報名表的時候,我忘記我打了幾次七,所以在
      保守的情況下,我填了8次,而這一次是我第3次僧眾七。

         為什麼是僧眾七,因為參與的學員有百分之八十以上是出家
      人,而我們是托學院的福才能進去打七的。

         有主七和尚主持的七和一般禪七不一樣的是,打坐的時間特
      別長,還有彈性比較大,也就是說比較有彈性,所以我在第三天
      我就申請睡覺,因為我前陣子真的太累了,累到沒有辦法坐著睡
      一定要躺著睡才行。

         這一睡,總算把眠補足了,接下來才比較順利。這是我第一次
      雙盤打坐。我以前都是用單盤的,這次進禪堂前累到沒時間練腿,
      沒想到在第三天下午之後,就開始雙盤了起來,一直到最後一天。
      第一次的雙盤七,算是值得記念的日子吧!

         小參我跟法師說沒有什麼問題要問了。小參的果元法師很慈悲,
      他就說了一下流程,放鬆、數息、隨息、默照,這是小參的內容。
      接下來的日子,似乎是沒什麼特別的,禪七之中的情況,大概就是
      腿痛、用方法那些問題了吧! 下次的禪七會是什麼時候也不知道了。

         就這樣吧! 修行就在日常生活中,我那疲累的身體,還等待我繼
      續把它調回來呢!......
Fri Jun 26 10:29:51 2009
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