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有五法。多所饒益修安那般那念。何等為五。住於淨戒波羅提木叉律儀。
威儀行處具足。於微細罪能生怖畏。受持學戒。是名第一多所饒益修習安
那般那念。復次。比丘。少欲．少事．少務。是名二法多所饒益修習安那
般那念。。復次。比丘。飲食知量。多少得中。不為飲食起求欲想。精勤
思惟。是名三法多所饒益修安那般那念。復次。比丘。初夜．後夜不著睡
眠。精勤思惟。是名四法多所饒益修安那般那念。復次。比丘。空閑林中
。離諸憒鬧。是名五法多種饒益修習安那般那念
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註: 大乘義章一曰：「木叉者此名解脫。（中略）戒行名為解脫，有其兩
    義：一者戒行能免業非，故名解脫。二能得彼解脫之果，故名解脫。」
    (節錄自丁福保佛學辭典)


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