當我們向內觀察自己的內心時，常會發現我們的心不在內而在
外，那麼內在與外在是否成對立的呢？站在佛教的觀點來看，內在
與外在是統一而非對立的，只要內心安寧清淨，所見的外在也是安
寧清淨的。然而一般人因為內心與外界，有許多的矛盾與衝突，而
感到萬分的痛苦。如果我們能運用佛教的觀念及修行的方法，使得
內外和諧，那麼我們的身心自然能夠得到安樂與自在。


節錄自《禪---內外和平(一、心的內外)》P.3

聖嚴法師 著

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    若人知淨信　　　歸依佛法僧      於身及命財　　　常念不堅固
    知不堅固已　　　於彼不迷惑      能於身命財　　　永得常堅固