◎邱常梵

獨臂的日子諸多不便，但換個角度欣賞，不也是「人生處處皆風景」？
尤其每天睡醒，發現右手臂又能往上舉高一些，
就像初為人母看到自己寶貝學走路，
跌跌撞撞中終於往前跨了一步那般歡喜……

元月二日到法鼓山上參加導覽義工培訓，行至貴賓室時，為了趕到隊伍前面錄下解說
內容，匆忙中三步併做兩步，外加一個跳躍，沒想到一個踉蹌，重重摔倒在地。被身
旁的師姊們扶起來後，眼冒金星，視野一陣模糊，右手臂劇痛無法動彈，大家著急詢
問有沒受傷的聲音，好像是從外太空飄入耳中。我一時說不出話來，只是傻傻地微笑
著，直到坐在椅上連續深呼吸一陣後，終於回過神，腦中同時想起弘一大師用齋的小
故事。

有一次，弘一大師和朋友用齋，有道菜鹹到令人舌根發麻，大家吃了一口就放下筷子
，直嚷好鹹，只有大師歡歡喜喜地繼續吃著：「鹹是鹹了些，不過，鹹也有鹹的滋味
。」回過神的那刻，一個念頭也平靜地在腦中浮現：「有機會體會獨臂的滋味了。」

頭幾天，總在夜半睡夢中被疼痛驚醒，我用左手輕柔地撫摸著疼痛的每一吋肌膚。醫
學說人體內約有六十兆個細胞，各負責不同的任務，以維持身體的正常運作，那麼，
疼痛是一種訊息吧，是細胞在吶喊抗議我的疏忽所造成的損害，同時也代表他們正在
努力修理，好讓身體早日康復。我不禁懷著虔誠感恩的心，向每一顆細胞深深致意。

因為同修出國，兩個小孩在外地求學，一切都要自己來，本是配角的左手，承擔起右
手的工作。我旋即驚覺平常是多麼忽略左手的存在啊！因為左手欠缺機會練習，所以
即使是單手就可完成的簡單動作，現在也只好笨拙地嘗試。我告訴自己：別急，慢慢
來，還不時給左手讚美鼓勵。

有些動作實在單手無法完成，只好試探右手疼痛的底線，先找一個支點給右手肘依靠
，讓右手臂不必太費力就可幫忙。接著，慢慢地嘗試使力，這個角度使力會痛，就換
個角度；還是會痛，再換個角度……，以遊戲般的心情，反覆在不同程度的痛中，尋
找比較不痛的可能性。

這也是受傷後最大的收穫──體會「慢」和「放鬆」。記得在一本書上看過：「放鬆
、放鬆，要放才會鬆，愈慢愈能鬆。」不只身體如此，心更是如此，當雙手無法如常
運作時，若愈急就愈弄巧成拙，欲速而不達，唯有靜下心、放鬆心，一切動作慢慢來
，反而有餘裕能圓滿完成。

意料之外的收穫還有，以前出門不是開車就是騎摩托車，都是採最快最短的路線；受
傷後，近程靠步行，遠程靠公車。公車總是繞經人煙稠密的路段，花費許多時間，但
也讓我看到之前沒機會瀏覽的街道風景及乘客眾生相，有時不想外觀，就轉而內省，
或是持咒、冥想、觀呼吸，身心一片自在。

回首獨臂的日子雖有諸多不便，換個角度欣賞，也是「人生處處皆風景」。尤其每天
睡醒，發現右手臂又能往上舉高一些，就像初為人母看到自己寶貝學走路，跌跌撞撞
中終於往前跨了一步那般歡喜，總是滿溢重生的喜悅。

〈摘自法鼓雜誌183期〉