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變出更多的時間
#1
南無阿彌陀佛
世上的人頂多活到一百多歲,但以人的生理機能來講,理論上應該可更長壽,為什麼
?因為勞神傷腦,會讓身體發生問題。如果心理沒有問題,經常保持輕鬆愉快,身體
就不會有病,即使有病也會痊癒。

我常勸沒有時間玩樂的人來學禪法,這樣就有更多的時間去遊玩了。

為什麼?因為禪法能幫助我們集中注意力,讓工作時間減少,工作效率變好,也就會
是更善於支配時間。這個方法的要領在於:不論聽什麼,就是聽,清清楚楚的聽下去
;不論做什麼,就是做,清清楚楚的做下去。這樣絕對比胡思亂想時做得更好,工作
效率更高,時間也就經濟多了。

同時,身心也能變得輕鬆愉快,如此就能遠離文明病,長命無憂了。

------摘自法鼓文化 智慧掌中書 『只要文明不要病 』
Wed Nov 17 08:39:20 2004
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