諸位大德：
        我學佛之後，我的「罪惡感」越來越重，壓力很大，現在已經嚴重
        到「心臟無力、喘不過氣」等的狀況，請問各位，有什麼解決的方
        法。
        我有去看醫生，醫生只說，壓力太大，多休息，不要給自己太大的
        壓力，然後吃藥控制。
        我最主要的問題，如下，請問各位大德，是否也有過這樣的感覺。
        學佛之後的「罪惡感」是：
        01.今天在公司，我跟主任抱怨的說，「人事室的某一位小姐，好
           囉唆，一直找我麻煩」。
           跟主任抱怨完之後，回到自己的座位上，就開始有罪惡感了，
           我想著，學佛的人，怎麼可以說別人的壞話呢，怎麼可以在背
           後說人的閒話，這樣是不對的。就是會有一些很罪惡的想法。
        02.同事之間，討論，政治、流行、明星等等之類八卦的事，我每
           次都壓抑自己，不跟他們討論，因為，佛教是不允許講是非的
           。我總不能跟著他們講哪個政治人物、明星怎樣怎樣。總之，覺
           得每天過得壓力很大。
        03.每天工作，面對許許多多的人，有時，總是一定要「說謊」，
           每當說謊之後，就會覺得今天又欺騙人了，罪惡感又來了。
        現在，每做一件事，第一個念頭，就會聯想到，佛陀所制訂的戒律，
        我又犯戒了，我並沒有授任何的戒。但就是會有罪惡感。
        我深深的相信，這都是我的業障所引起，所以我每天都希望能夠不
        要在做錯事，好好的積功德，但是真的快撐不住了。

※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
>         我有去看醫生，醫生只說，壓力太大，多休息，不要給自己太大的
>         壓力，然後吃藥控制。

  學佛要多放輕鬆  放鬆、放下、省力

  如纏到網子一般  你越是用力  越是橫衝直撞  因為方法不對  束縛的越緊

  建議可以學習禪修落實在生活上  多薰修佛法

>         01.今天在公司，我跟主任抱怨的說，「人事室的某一位小姐，好
>            囉唆，一直找我麻煩」。

  學長們常會這麼提醒一句話  「不怕念起  只怕覺遲」

  星星之火  可以燎原  不要等火燒大了  才來救火  那是很困難的

  跟每個人相處時  就應當下用佛陀的教導來解決這個問題

  一步一步慢慢來吧  :)

  不要輕易認為別人找你麻煩  對方要求什麼  歡喜給他就是  讓他高興  *^^*

  若真有不合理的地方  也慢條斯理與對方溝通  若還是要求你如此

  那就做摟  逆境才是真修行啊  修行學佛不是說就那麼快快樂樂的一帆風順  :)

  給別人快樂  也是種布施  藉事練心  ^ ^

>         02.同事之間，討論，政治、流行、明星等等之類八卦的事，我每

  自己若不想討論，笑笑就過去了...不與他相應...^ ^

>         03.每天工作，面對許許多多的人，有時，總是一定要「說謊」，
>            每當說謊之後，就會覺得今天又欺騙人了，罪惡感又來了。

  說謊有很多種  有些是不得已  有些是善意的謊言  有些是裝傻的謊言

  自己要知道怎麼去取得平衡  有些謊言並不能叫做謊言

  佛典故事不是常見  有獵人問出家人  野獸跑哪裡去了

  難道出家人一定要正確回答野獸去哪了嗎

  要巧  不能死

>         要在做錯事，好好的積功德，但是真的快撐不住了。

  相信師兄您學佛  佛陀應該不光只有教導您什麼不能做吧

  還有很多佛陀的智慧  可以拿出來用壓  ^^

※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
> 諸位大德：
>         我學佛之後，我的「罪惡感」越來越重，壓力很大，現在已經嚴重
>         到「心臟無力、喘不過氣」等的狀況，請問各位，有什麼解決的方
>         法。
>         我有去看醫生，醫生只說，壓力太大，多休息，不要給自己太大的
>         壓力，然後吃藥控制。
>         我最主要的問題，如下，請問各位大德，是否也有過這樣的感覺。
>         學佛之後的「罪惡感」是：
>         01.今天在公司，我跟主任抱怨的說，「人事室的某一位小姐，好
>            囉唆，一直找我麻煩」。
>            跟主任抱怨完之後，回到自己的座位上，就開始有罪惡感了，
>            我想著，學佛的人，怎麼可以說別人的壞話呢，怎麼可以在背
>            後說人的閒話，這樣是不對的。就是會有一些很罪惡的想法。
>         02.同事之間，討論，政治、流行、明星等等之類八卦的事，我每
>            次都壓抑自己，不跟他們討論，因為，佛教是不允許講是非的
>            。我總不能跟著他們講哪個政治人物、明星怎樣怎樣。總之，覺
>            得每天過得壓力很大。
>         03.每天工作，面對許許多多的人，有時，總是一定要「說謊」，
>            每當說謊之後，就會覺得今天又欺騙人了，罪惡感又來了。
>         現在，每做一件事，第一個念頭，就會聯想到，佛陀所制訂的戒律，
>         我又犯戒了，我並沒有授任何的戒。但就是會有罪惡感。
>         我深深的相信，這都是我的業障所引起，所以我每天都希望能夠不
>         要在做錯事，好好的積功德，但是真的快撐不住了。

呵~~其實我也和你一樣,心中老是有一大堆不該有的壞念頭
然後隔沒多久,就開始後悔了,
覺得自己真糟糕,怎麼會有這麼壞的心眼呢?
總是這樣反反覆覆的~~
不過你先放輕鬆一點吧
我的處理方法是這樣的---
每天一定唸一次自己定的功課
選自己特別喜愛的經典章節,能背則背
(目前我的日課是--八大人覺經,佛子行三十七頌,加上佛號隨喜)

如果自己發現了壞念頭,就馬上在心中懺悔說對不起,
遇到討厭的人事物怎麼辦?
我的辦法是假裝這就是佛菩薩正在現身為我上課中,
如果有人找你麻煩,你這樣想好了
"如果是我欠債,就早還早了,
如果是對方正在欠我,嘿嘿嘿,就是我正在放高利貸給他摟"
(以上嘿嘿嘿是開玩笑的~~我很壞吧)
你就把對方當成是塊福田種好了
其實你看待那些八卦,也是可以這樣看待,
比方說近來的梅艷芳和黃任中事件,
何嘗不是未來的佛菩薩現身正在為我們說法呢?
至於說謊嗎,
出於自私自利動機的謊言,當然還是少說為妙,
至少你可以試著什麼都不說,
微笑勝過千言萬語

因為我們善惡參半,所以才會到這個地球來當地球人,
如果你已經消除了所有的惡習,
那我想,你早就不會在這裡了吧(^_^)
你可能已經到別的境界去了~~呵
我常常自言自語,外加敲敲頭
"即使爛到底,該做的功課還是要做"
至少你能有所自覺,已經是一種進步了,(乖乖秀秀喔~~摸摸頭)
調整自己的步伐也是很重要的,
學佛是馬拉松,不是短跑喔~~共勉,偶也要加油啦

※ 引述《wingstsai (可羅)》之銘言：
> ※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
> >         現在，每做一件事，第一個念頭，就會聯想到，佛陀所制訂的戒律，
> >         我又犯戒了，我並沒有授任何的戒。但就是會有罪惡感。
> >         我深深的相信，這都是我的業障所引起，所以我每天都希望能夠不
> >         要在做錯事，好好的積功德，但是真的快撐不住了。
> 呵~~其實我也和你一樣,心中老是有一大堆不該有的壞念頭
> 然後隔沒多久,就開始後悔了,
> 覺得自己真糟糕,怎麼會有這麼壞的心眼呢?

  沒關西啦 我也很壞 而且都沒有後悔 比你還壞

  這樣也能學佛啦 補救就好了

> (目前我的日課是--八大人覺經,佛子行三十七頌,加上佛號隨喜)
> 如果自己發現了壞念頭,就馬上在心中懺悔說對不起,

  剛想過 這樣太累 我肯定是常常在心中昇起對不起

  也可以這樣 就念經一起懺悔就好了

> 遇到討厭的人事物怎麼辦?

  像我看到這句ㄟ 心中就昇起了吼一西~~

  但是就一直笑 表示那是妄念嘛 妄念嘛過去就好了




--
卍 獅子吼站 板面介紹:                                         cbs.ntu.edu.tw
☉ 健康飲食 - 養生要訣, 素餐好康倒相報.                             BudaFood
◆ 修改: 04/03/09 21:25:36 <203.133.94.129> 

※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
> 諸位大德：
>         我學佛之後，我的「罪惡感」越來越重，壓力很大，現在已經嚴重
>         到「心臟無力、喘不過氣」等的狀況，請問各位，有什麼解決的方
>         法。

當然如果可以直接讀經獲得正知正見是最好的，
要不然您也可以看看BudaSitting版所收錄的
"在生活中禪修"一系列的文章。文章當中有許
多生活化的舉例，透過禪修與觀照，來認識自
己，解決情緒上的紛擾。
很優喔，推薦給您:)

※ 引述《erdos (paul)》之銘言：
> ※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
> > 諸位大德：
> >         我學佛之後，我的「罪惡感」越來越重，壓力很大，現在已經嚴重
> >         到「心臟無力、喘不過氣」等的狀況，請問各位，有什麼解決的方
> >         法。
> 當然如果可以直接讀經獲得正知正見是最好的，
> 要不然您也可以看看BudaSitting版所收錄的
> "在生活中禪修"一系列的文章。文章當中有許
> 多生活化的舉例，透過禪修與觀照，來認識自
                      ***********相關的文章，靜坐版也收錄很多，
                                 我覺得用正確的態度觀照自己的情
                                 緒心念也是止息煩惱的好方法。
                                 給您參考參考囉~~
> 己，解決情緒上的紛擾。
> 很優喔，推薦給您:)

※ 引述《bpes (隆峰寺)》之銘言：
>         02.同事之間，討論，政治、流行、明星等等之類八卦的事，我每
>            次都壓抑自己，不跟他們討論，因為，佛教是不允許講是非的
>            。我總不能跟著他們講哪個政治人物、明星怎樣怎樣。總之，覺
>            得每天過得壓力很大。
             自己能不說就別說
             污濁的水是不能變成清流的
             鳥獸不可與同群
             深信這一點就能讓你釋懷許多
>         現在，每做一件事，第一個念頭，就會聯想到，佛陀所制訂的戒律，
>         我又犯戒了，我並沒有授任何的戒。但就是會有罪惡感。
>         我深深的相信，這都是我的業障所引起，所以我每天都希望能夠不
>         要在做錯事，好好的積功德，但是真的快撐不住了。

昔日有比丘發心出家, 佛陀將他交給長老教授.

長老為其剃度後, 為他講五戒,
1. 不殺生 2. 不偷盜 3. 不邪淫 4. 不妄語 5. 不飲酒.

數日之後又授其他輕重戒律.. 比丘光看枝微末節，神經
緊張，動輒得咎，修行的方法弄得心神俱疲. 到最後和長
老說要還俗去了..

長老就很緊張啊, 一直和他商量, 並一直在和他說, 這個
戒為何要守? 那個戒為何不能犯? 犯了會有什麼業報?

比丘越聽越灰心. 佛陀在精舍中聽到外面吵吵鬧鬧的, 還
有爭執的聲音, 哭泣的聲音. 就走出來, 請這些在勸比丘
不要還俗的人, 到堂前來解釋事情經過.

佛陀很慈悲啊, 看比丘修行的形容枯槁的, 就問他, 你是
怎麼了?

比丘很誠實, 就把他受到的委曲啊, 全部都說給佛陀聽了.

佛陀就和那些長老說, 你們這樣教就不對了. 和那些長老說,
這樣好了, 我自己來教. 然後就和比丘說, 他們教的通通
先不要管, 修行只要記得時時觀照『身、口、意』三業, 不要
散慢、放縱就好.

比丘情緒穩定後, 就和長老說, 就讓他這樣修行就好.
比丘回去後, 自己不斷的用心觀照自己的身、口、意
三業. 不令過犯, 不久之後就證入阿羅漢, 所有的戒行, 都
清淨無染.

後來佛陀就制戒了, 說, 在沙彌戒尚未圓滿前, 不可以授他
大戒.

<改編自 kftseng 以前的 post>
--
寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。