請問諸位大德,我是一位16歲的學生.不知道為什麼,我只要一看到我們班的某一位同
學,就非常非常的不爽(那一位同學功課非常好,人緣又不錯,又長的帥),他看到我時
也是非常不爽,我想是我的忌妒心,瞋恨心在作祟,(因為我在班上的人緣不是很好,幾
乎沒有朋友),有時候他和他的朋友會說話刺激我,使我非常難過(我該怎麼辦呢?),我
知道暴力是不能解決問題的,我只想和平解決問題,所以想請問諸位大德,怎樣才能使
自己的忌妒心,瞋恨心減少呢?是否有辦法呢?我該怎麼辦呢?(煩請指教,thanks)

※ 引述《p0145263 (小元)》之銘言：
> 請問諸位大德,我是一位16歲的學生.不知道為什麼,我只要一看到我們班的某一位同
> 學,就非常非常的不爽(那一位同學功課非常好,人緣又不錯,又長的帥),他看到我時
> 也是非常不爽,我想是我的忌妒心,瞋恨心在作祟,(因為我在班上的人緣不是很好,幾
> 乎沒有朋友),有時候他和他的朋友會說話刺激我,使我非常難過(我該怎麼辦呢?),我
> 知道暴力是不能解決問題的,我只想和平解決問題,所以想請問諸位大德,怎樣才能使
> 自己的忌妒心,瞋恨心減少呢?是否有辦法呢?我該怎麼辦呢?(煩請指教,thanks)

走過去告訴他。。。其實你很在乎他對你的反應。還有如果你也蠻喜歡和人有接觸
你也許可以問他說可以分享他做人成功的方法嗎？

多講正面話。如果可以去上上卡內基訓練青少年班也是不錯的方法。

※ 引述《p0145263 (小元)》之銘言：
> 請問諸位大德,我是一位16歲的學生.不知道為什麼,我只要一看到我們班的某一位同
> 學,就非常非常的不爽(那一位同學功課非常好,人緣又不錯,又長的帥),他看到我時

嗨,小元!我想不是只有你,大部分的人在生活裡都會遇到看不對眼的對象,話不投機
半句多,共事起來老惹人生氣的.

> 也是非常不爽,我想是我的忌妒心,瞋恨心在作祟,(因為我在班上的人緣不是很好,幾
> 乎沒有朋友),有時候他和他的朋友會說話刺激我,使我非常難過(我該怎麼辦呢?),我

因為呢這是大家都會遇到的問題,所以不用過度的自責自己. :)
其實你有觀察到自己在生氣,也沒對對方做出干擾的行為,算是很好了.
如果他也故意說話刺激你,哪表示他也沒像你說的那麼好,所以,不要太難過喔.

> 知道暴力是不能解決問題的,我只想和平解決問題,所以想請問諸位大德,怎樣才能使
> 自己的忌妒心,瞋恨心減少呢?是否有辦法呢?我該怎麼辦呢?(煩請指教,thanks)

你是可以和他談談你的想法,不過有時候和很不投緣的人,不容易短時間就改善,如果
你有試過一些比較友善的方式,像是邀約一起討論功課,出遊等,還是沒法改善,
或者要你和他好言相對很痛苦的話,你可以盡量避開對方,尤其是看到很想生氣時,
找點別的事做,轉移對他的注意力.

我想比較重要的事,是你自己為什麼會覺得沒有人緣呢?除了他和他的死黨以外,
你應該有一些不討厭,或喜歡想和他們做朋友的人吧?不如先從尋找自己的一些益友
(像是願意站在別人的角度著想,關心別人的人)開始.多開展自己的人際關係,
也許班上也有很想跟你成為好友的,可是不得其門而入呢! :)
就先從結交可以談心的益友開始吧!

平時,沒見到他,不生氣時,就想一想,他要是真的如你所說,看到你也很不高興,
他其實在生氣時,也很可憐,沒比你好過的,所以你可以在心理默默的祝願,
希望呢,他見到你也能夠不生氣,心情快樂點,自己也能少生氣,快樂點.

我的一點小建議,希望對你有點幫助. :)