※ 引述《tt9000.bbs@cbs.ntu.edu.tw (魔道中人)》之銘言：
: 如題
: 當修某個法門的時候
: 如在下參照網路資料以及助印的經書等
: 自修的念佛法門
: 有的時候 身心不適 念佛念著念著就轉好了 真的很神奇
: 但繼續念 繼續念 念久了 又開始頭昏腦脹 心意散亂昏沉
: 此時該去休息了對吧
: 運氣好的時候 可以睡著
: 大部分的時候 都是身體左也不是 右也不是 心跳莫名其妙的加速
: 種種精神病的症狀接踵而來 我也不知該怎麼形容 反正種種不適感就是了
: 這個時候 我不念佛了
: 去觀察這些身體的變化(南傳的內觀法門?)
: 如:是否因為頸部肌肉繃緊 或是小腹緊張 腦神經沒放鬆...等
: 然後設法消除
: 甚至對於之前"唸佛"所產生的種種益處
: 我開始懷疑 是因為帶動臉部肌肉而使得神經肌肉慢慢的放鬆
: (照無量壽經的說法 似乎是因為被佛光罩到 因此身意柔軟)
: 但久而久之 這個方法似乎也失效了 身體的不適感又來了
: 這個時候 我又開始唸佛 唸著唸著 有時候會好
: 不得已 我只能這樣交互著修
: 但這樣真的可以嗎?
末學建議你趕快去找善知識幫忙
如果繼續下去可能對閣下不好
下面是末學的看法，提供給閣下參考：
1.唸佛法門首重一心不亂，而不是次數與佛號；以閣下所說的情形來看，末學認為閣下
唸到後來是處於昏沈境(此粗昏沈境乃是種畜生道之因，繼續下去可能對閣下不甚良好)
2.止觀法門是從呼吸開始(數息)，從閣下的敘述來看，僅處於"鬆身"的地步，還未進入數
息的步驟。
3.精神不濟的情況交相出現，這可能是昏沉境的交替現象。
依末學的經驗來看，在念佛到很專心的情形時，身體會自然的放鬆，心念會愈來愈專。
唸愈專，念頭愈清，此時神精應該會很敏銳，但時精神卻很輕鬆。
唸佛法門(南無 西方極樂世界阿彌陀佛)是無上密法，一開始念佛建議應求質為上。
最後建議閣下可以參加短期禪修班，也許對你有幫助。 ^^