※ 引述《NMAMTF (花蓮人)》之銘言：
> 許多師父常說要歡喜接受業障，可是我業障一來就心情很不好，就會很自責過去
世
> 自己種的因那麼差，過去欠眾生現在要還真的越想越無奈，心想如果早點學佛少
造
> 些惡業那該多好，就一直生悶氣很痛苦，「菩薩畏因，眾生畏果」這句話真的千
真
> 萬確唉！我只是道道地地的凡夫，了解佛法有限，拜託諸位大德救救我，教我轉
換
> 心念，阿彌陀佛!!
是啊！有時候煩惱的時候(多煩惱？因被老闆牽累,無辜受累,接過檢察官數次
傳票了,我還反被老闆侵吞了一大筆業績的收入,無法追討.
而且整件事跟我原本毫無關係的,卻調查到我這裏來了,這樣夠倒楣了吧？).
我也會---經書也不想翻開,根本無心唸;
靜坐數息也沒用,妄心四起,無法調伏.或許可以用拜佛方法,藉由肢體動作
來收攝心念,但家中沒佛堂,房間又小,無法這麼做.
所以若在白天假時,我會索性去爬山,因為運動能促進腦中血清素及
腦內嗎啡的分泌,
血清素能控制情緒,腦內嗎啡能使心情愉快.所以常運動的人較沒聽過得到
憂鬱症的.
若在晚上,不如洗個澡,睡個一覺.早上醒來,心情狀態會好一點,會發現--
事情或許沒昨天晚上想得那麼嚴重吧？
而後再尋思解決之道.
小弟的野人獻曝.
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諸方無雲翳 四面皆清明 微風吹香氣 眾山靜無聲
當下大歡喜 捨卻危脆身 無嗔亦無憂 寧不當欣慶