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當覺得別人對自己有惡意時
#1
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當覺得別人對自己有惡意時,或者自己看別人不順眼時,如何消除這種妄念。。。感
恩
Wed Jun 25 21:17:49 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#2
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所謂「生氣是拿別人的過失懲罰自己」? :)

就佛教法義來看,「瞋」是因為對立而生,因為有我執,有人、我的計較,因此在不
順己意時就產生瞋。因此修行過程中我執輕些,也是對於減少不必要的瞋心有所幫助
。

須菩提在出家前是有名的愛生氣,什麼事情都會惹他生氣。他剛出家到荒郊野外修行
時,甚至連大自然的聲音都會讓他生氣。但後來他悟道了,成為「解空第一」,被佛
陀讚為無諍三昧,是所有人中脾氣最好的了,這是因為無我相、人相、眾生相、壽者
相,而達成的。

不過還沒有這種證量的人,就提醒自己生氣對健康不好就可以了 :P
Wed Jun 25 22:19:21 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#3
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多謝師兄分享。。。
Wed Jun 25 22:24:51 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#4
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感覺自己沒經過什麼人生苦難,所以才會那麼沒有品德,以後應該還有大把機會磨練
磨練一下自己。。。
Wed Jun 25 22:43:07 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#5
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天界覺浪盛禪師vs.吾漳戴公

予曰:「公見夫戲子乎?在臺下即凡,在臺上即聖。」公

曰:「何也?」予曰:「戲子在臺下,人或稱之:『你為人真周公

、孔子,』戲子必大喜;人或毀之:『你為人真仲子、齊人。』戲

子必大怒。及至登臺則親身為周公、孔子,卻不自喜;

儼然仲子、齊人卻不自怒。吁!豈你真能為周、孔而仲、

齊,亦豈你真不足為哉?此何以故?蓋彼臺下以無為

有,故喜怒生;臺上以有為無,故是非泯。以無為有,

故妄執成凡;以有為無,故妄解成聖。然則凡夫墮落與

聖人超脫,只在一念有無之轉機也。而聖凡何曾有

實法?乃迷悟自成其墮超耳!」(CBETA J25nB174_p0729a23~b02)
Fri Jun 27 16:25:24 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#6
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生氣會令所累積的功德給燒光
Fri Jun 27 23:37:49 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#7
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Daren Chou:「當覺得別人對自己有惡意時,或者自己看別人不順眼時,如何消除這
種妄念。」

不必急著消除妄念,我建議可以試著觀察下列的幾件事:

1. 為什麼自己會覺得別人對自己有惡意或看不順眼。是自己多疑?還是對方有實際
的作為?

2. 如果對方是真的對自己有惡意,接下來可以試著去了解惡意的來源。所有的惡意
應該都有個來處,使對方的心陷入某種苦。例如開車時,後方的司機狂按喇叭。那是
因為他的內心被急噪不耐所苦。

3. 觀查到對方的苦之後,衷心希望對方離苦。可以試著釋放善意,或如果需要可以
進一步溝通,解開對方心中的苦。如果是像開車,那麼就大方的把車道讓給他吧!

4. 觀察清楚了,並做了該做的事之後,如果還不能解決,就放下吧!妄念就只是妄
念。不去認同他、理會他就好了。

就如同聖嚴法師所說的「面對他、把受他、處理他、放下他」。另一方面,也可以說
是「慈悲喜捨」的實際應用。看見對方的苦,願對方離苦,是「悲心」;釋放善意是
「喜心」及「慈心」;處理之後就放下是「捨心」。
Sat Jun 28 22:07:24 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#8
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謝謝。。。現在方法是有了,真正面對時,還是覺得困難,有時候雖然知道自己有錯
,但是也很抗拒被別人當眾指罵。。。受到委屈時,雖然表面上原諒了別人,但是心
里還是很生氣。。。
Sun Jun 29 15:24:54 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#9
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口是別人的,管不了。我會選擇性收聽,惡意的、中傷的說話,任由他說,我不會給
任何反應,更不會反駁,對方見傷不了你,也覺掃興,自然會閉咀!
Sun Jun 29 17:23:51 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#10
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嗯~
Sun Jun 29 17:27:22 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#11
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我自己的一點經驗,你可以試試看:)

生氣時,如果能夠帶著好奇的心去觀察將會是一件有趣的事,不必立刻把生氣的感覺
壓下去,不必立刻想清是誰對誰錯,也不必忙著把道理想清楚。因為道理常常是越想
越生氣,越想越委曲。因為「道理」常常正是煩惱的起處。

可以先觀察看看自己生氣時是什麼樣的感覺,這種感覺剛開始可能不好受,所以我們
會習慣性的迴避它。可以試試看有沒有辦法不去迴避它,不要厭惡它,試著和生氣的
感覺做一做朋友。

如果能夠不迴避生氣的感覺了,接下來就可以開始觀察了。可以試著觀察身體的感覺
,看看生氣時,表現在身體是什麼樣的感覺。委屈時,表現在身體是什麼樣的感覺。
Sun Jun 29 17:53:56 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#12
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我假設一個問題:假如你坐捷運,你看到鄭捷殺過來,各位仁兄怎麼處置?
Sun Jun 29 20:01:02 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#13
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先想辦法避免受到攻擊,接下來見步行事。。。
Sun Jun 29 20:51:01 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#14
@Facebook
突然想到一個笑話:

老師:“請大家想像一下,假如你在一個有恐龍的世界裡,有一隻正準備要吃你,你
該怎麼辦?”

小明:“這還不簡單!馬上停止想像就行。”

老師:“你出去!”

( 別打偶~~ :p )
Sun Jun 29 21:02:40 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#15
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哈哈,好啦~~~待會走啦~~~
Sun Jun 29 21:06:43 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#16
@Facebook
不知道各位有沒看過
....http://taiwanesamujer.pixnet.net/blog/post/29232342-%E6%88%B0%E9%BC%93
%E5%B9%B3%E6%81%AFwhen-trumpets-fade
Sun Jun 29 21:45:22 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#17
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我是最近這樣想....我自己對別人也沒出過多大的善意,人家沒對你怎樣(沒被殺,打
....)相安無事就好.....
Sun Jun 29 22:06:46 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#18
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我剛想到一個故事,....連佛陀都會被人丟石頭K到.....更何況我們是平凡人呀!
Sun Jun 29 22:16:10 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#19
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這部<戰鼓平息>蠻好看的, 我有收 DVD 起來喔...^^
Sun Jun 29 23:02:46 2014
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Re: 當覺得別人對自己有惡意時
#20
@Facebook
曾聽過一則故事:有一個居士,無論別人是善意或惡意要責備她時,她總是先道歉的
那個。
Mon Jun 30 00:53:49 2014
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