※ 引述《askstar1214 (ask�� �� �𢏐�𣁄�� �� ��)》之銘言：
: 不好意思來這打擾
: 個人是一直有小困擾糾纏在心中
: 在別人眼裡可能是小事 卻怎麼也說服不了自己放下
: 有人是說我太 嗔 癡 <= 其實我不太懂這個意思
: 我某方面是很固執
: 表面上不會和別人起衝突
: 只是自己會和另一個自己爭執不下
: 常常就呆坐著一直思考
: 思考不是不好 只是我希望把時間拿去做其他事
: 但卻心中無法抽離 老是念念不忘
: 也常和一些老長輩聊聊 怎覺得為什麼老一輩很多事就可以放的下
: 曾有人送我一句話 "退一步" 老實說我不懂
: 請問各位大大
: 有什麼書或是幾句話可以指點我 不要這樣下去
: 謝謝
修慈悲觀
本質：
我們要對三種有情；
朋友，敵人， 非親非故起平等的慈悲心
方法
首先，要我們要認知到”苦惱”是地球上絕大部份人，
日常生活的行動中所具備的，
我們厭惡苦惱，我們害怕苦惱，推己及人，
所以我們不應再當去制造別人的苦惱，
我們要盡一切方法讓別人喜悅，
如此， 你的心量就大了， 而造成苦惱的憤怒，貪心，嫉妒．．．因子就漸減
在來,你與他人的鬥爭與互相憤恨傷害，
只是立場與相對位置不同
你常否定掉你敵人的一切，包括他的愛心
但他會愛他的親友，就像你愛你的親友一樣
所以，我們認知到，互相傷害沒有絕對position的，都是變動無常的
當你主動去諒解或向他人道歉時
仇恨與苦惱就化解了
本人中學時是一個大問題學生 成天打架 睡覺 逃學
偶然看了廣欽老和尚的開示錄中的忍辱行與慈悲心而大受感動
迷途知返
佛果真能開啟人的智慧