一、 關於禪或禪坐方面，BudaSitting 版精華區有白話、
     翔實、完整 的參考文章。建議請先讀過再來討論，
     比較可以有焦點，而且有效率。
二、問問題之前，最好能把問題思考一下，以比較有組織的
    方式來提問。蜻蜓點水的東一句、西一句，大概會讓討論
    失焦。可以用一篇文章問完的，不要分成多篇問，請節省
    版上資源。
三、再次強調，請多參考精華區文章。

謝謝  ^^