最近工作忙，常覺虛弱，站上幾位學長給了些建議，有學長說身子虛可以吃
十全、有學長說人蔘很補氣，但要高麗蔘加西洋蔘; 但另有學長表示吃人蔘
會好一些些後卻又更虛… 還據說補不好的話會"縮起來"…

我目前在國外看中醫不太方便，想先試著自己用藥，所以學長們給的建議都
很寶貴，但不知如何整合這些寶貴意見耶。所以在這一併請教大家以下一些
使用上的問題嚕，謝謝 ^_^

不曉得十全是否可以加人蔘一起服用? 一定要加西洋蔘嗎? 要如何避免"縮
起來"? 還有什麼是"縮起來"呢? 學長說"縮起來"就像"縮缸"，這…實在太
抽象了。不知具體的症狀是什麼呢 ^^a


--


                       ~ 但願眾生 深入經藏 智慧如海 ~

※ 引述《caren (caren)》之銘言：
> 最近工作忙，常覺虛弱，站上幾位學長給了些建議，有學長說身子虛可以吃
> 十全、有學長說人蔘很補氣，但要高麗蔘加西洋蔘; 但另有學長表示吃人蔘
> 會好一些些後卻又更虛… 還據說補不好的話會"縮起來"…
> 我目前在國外看中醫不太方便，想先試著自己用藥，所以學長們給的建議都
> 很寶貴，但不知如何整合這些寶貴意見耶。所以在這一併請教大家以下一些
> 使用上的問題嚕，謝謝 ^_^
> 不曉得十全是否可以加人蔘一起服用? 一定要加西洋蔘嗎? 要如何避免"縮
> 起來"? 還有什麼是"縮起來"呢? 學長說"縮起來"就像"縮缸"，這…實在太
> 抽象了。不知具體的症狀是什麼呢 ^^a

    請務必仔細辨症。

    十全大補是補氣血兩虛，「一般人」要搞到這樣，需要一些努力。如果
只是「最近工作忙」，看來還不需要十全大補出動。

    長時間單含人參片也會出問題。人參是補元氣用的，如果沒有因為病邪
而元氣大傷，其實人參也不是必要的。

    網路上有「醫方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「補養之劑」這
邊，自行比對看看哪些症狀與自己相符，然後找適合的補養藥。

    隔空問診，其實回答的人天馬行空胡說八道的機率很高。覺得虛弱的原
因可以找出十幾條，每一條都有對應的藥方。自己的身體自己最清楚，與其
讓別人亂猜亂抓藥，不如自己找答案。

http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C


CM041-清•汪昂撰••醫方集


祝您恢復元氣^^

嵐風之子

※ 引述《CCH (嵐風之子)》之銘言：
>     請務必仔細辨症。
>     十全大補是補氣血兩虛，「一般人」要搞到這樣，需要一些努力。如果
> 只是「最近工作忙」，看來還不需要十全大補出動。
>     長時間單含人參片也會出問題。人參是補元氣用的，如果沒有因為病邪
> 而元氣大傷，其實人參也不是必要的。
>     網路上有「醫方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「補養之劑」這
> 邊，自行比對看看哪些症狀與自己相符，然後找適合的補養藥。
>     隔空問診，其實回答的人天馬行空胡說八道的機率很高。覺得虛弱的原
> 因可以找出十幾條，每一條都有對應的藥方。自己的身體自己最清楚，與其
> 讓別人亂猜亂抓藥，不如自己找答案。

我也推自己找答案。

不過以中藥補身，要找到適合的方子
可能要踹幾次...

如果找一個好的中醫辨証一下也是不錯.
只是喔，好的中醫不容易找.

> http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C



--
卍 獅子吼站 板面介紹:                                         cbs.ntu.edu.tw
☉ 佛法求助哇啦啦 - 別害羞, 儘管問喔!                               BudaHelp
◆ 修改: 06/08/05 10:31:14 <203.67.20.211> 

『自己的身體自己最清楚』其實說對也不太對。
因為一般人沒習慣持續觀察身體的問題，
通常只是約略知道可能有的症狀
所以說，許多人吃補一吃就是人參十全，
也不是沒有道理。

最近吃中藥吃得很多. ^^

※ 引述《CCH (嵐風之子)》之銘言：
>     請務必仔細辨症。
>     十全大補是補氣血兩虛，「一般人」要搞到這樣，需要一些努力。如果
> 只是「最近工作忙」，看來還不需要十全大補出動。
>     長時間單含人參片也會出問題。人參是補元氣用的，如果沒有因為病邪
> 而元氣大傷，其實人參也不是必要的。
>     網路上有「醫方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「補養之劑」這
> 邊，自行比對看看哪些症狀與自己相符，然後找適合的補養藥。
>     隔空問診，其實回答的人天馬行空胡說八道的機率很高。覺得虛弱的原
> 因可以找出十幾條，每一條都有對應的藥方。自己的身體自己最清楚，與其
> 讓別人亂猜亂抓藥，不如自己找答案。
> http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C
> CM041-清•汪昂撰••醫方集
> 祝您恢復元氣^^
> 嵐風之子

難得獅吼復站，大家可以討論食補，
開心哩.
有空的話，我再把我分享過的，
過敏造成身體虛弱抵抗力差的經驗分享一下，
這是我這輩子最戲劇化的體質改善經驗。 ^_^

有人要我推薦中醫師，熊熊我一下也說不太上來
因為我在新竹
感覺沒有遇到真正好的值得推的醫師。
(對了，回信功能好像還是壞的？)

我在新竹看兩次以上的只看過兩位中醫
一位是晉業中醫的陳醫師，胖胖黑黑的醫師，
算是不錯，
能脈診的他都能抓出來，
開水藥小貴，200元一帖 (拿去中藥店抓大約80元一帖)
貴讓他貴點 也算是台灣中醫一般的現象。

另一位是西大路的福安●的張菊●醫師，
不推荐、(我覺得)沒有脈診能力，
脈診只搭上手指不到兩秒，就說我火氣大，當時我還蠻信的勒
後來發現 開藥亂開，晉耆當北耆使用，牛七也開錯，
(補充：這兩個藥用錯是台灣常見的誤用中藥. 雖無害但效果差.)
一帖藥這麼差，開300元天價，
蟲草還要賣我700元一錢，我沒買，但打聽到其它中藥店只賣350元-500元，
唉唉，磬竹難書.
針灸也有其他問題，完全不推薦。

其實略懂一些行情，多觀察，
會發現中醫的好壞.

ptt有一些推薦醫師資料可以去查查.

僅供參考。

※ 引述《Naxos (Naxos)》之銘言：
> 難得獅吼復站，大家可以討論食補，
> 開心哩.
> 有空的話，我再把我分享過的，
> 過敏造成身體虛弱抵抗力差的經驗分享一下，
> 這是我這輩子最戲劇化的體質改善經驗。 ^_^

你怎麼改善體質的呀?說來分享一下吧
我自己有過敏體質、小孩也有

小孩從小就不讓他吃蛋，但他的發育好像不怎麼好
最近開始不禁食物大概2個月，體重是沒增加
但他比較開心，可以吃他愛吃的
所以我很矛盾到底要不要禁止一些過敏的食物

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> ※ 引述《Naxos (Naxos)》之銘言：
> > 難得獅吼復站，大家可以討論食補，
> > 開心哩.
> > 有空的話，我再把我分享過的，
> > 過敏造成身體虛弱抵抗力差的經驗分享一下，
> > 這是我這輩子最戲劇化的體質改善經驗。 ^_^
> 你怎麼改善體質的呀?說來分享一下吧
> 我自己有過敏體質、小孩也有
> 小孩從小就不讓他吃蛋，但他的發育好像不怎麼好
> 最近開始不禁食物大概2個月，體重是沒增加
> 但他比較開心，可以吃他愛吃的
> 所以我很矛盾到底要不要禁止一些過敏的食物

要不要先去家醫科抽血驗一下，看看對什麼食物過敏。

至於改善的話，最近都在推薦人體使用手冊。

附上作者的部落格，您可以試試看。

http://alexwu2300.blogspot.com/

--
順帶一提，如果想要改善，也可以考慮買美安的OPC-3，有些人反應還不錯。
自己因為自用跟家人使用，有加入他們的體系，可以拿到優惠的價格，
如果不介意嘗試的話，自己可以用經銷商的價格賣獅子吼站的人，這樣自己也沒賺到，
純粹只是幫忙代買而已，滿四千免運費，不然運費是125元。以下是官方網站。小孩用量
一天半個到一個瓶蓋量就好了，要看年紀跟體重，其實這樣用下來可以吃好幾個月沒有
問題。不過價格麻煩私底下來問，免得怕其他的經銷商說打壞價格。
http://www.zellers.unfranchise.com.tw/
--

                        對酒    白居易
                        蝸牛角上爭何事
                        石火光中寄此生
                        隨富隨貧且歡喜
                        不開口笑是癡人

※ 引述《Misty (等價交換)》之銘言：
> > 我自己有過敏體質、小孩也有
> > 小孩從小就不讓他吃蛋，但他的發育好像不怎麼好
> > 最近開始不禁食物大概2個月，體重是沒增加
> > 但他比較開心，可以吃他愛吃的
> > 所以我很矛盾到底要不要禁止一些過敏的食物
> 要不要先去家醫科抽血驗一下，看看對什麼食物過敏。
> 至於改善的話，最近都在推薦人體使用手冊。
> 附上作者的部落格，您可以試試看。
> http://alexwu2300.blogspot.com/

最近讓他開始吃蛋，就是看了人體使用手冊中的理論
他的理論跟西醫完全背道而馳。西醫說過敏是因為對大分子過敏
西醫說法有二，一種就是避開過敏源，如果避不掉就吃藥
人體使用手冊上說，過敏只是人體在治療某個器官所引起的反應
而他認為，過敏的食物大部分都是高營養的
吃了高營養的食物，人體有力氣開始治療，所以會過敏的食物更不該禁止，要多吃

這兩個理論背道而馳，我雖然已經開始給給他吃蛋，但還是會懷疑，到底那個理論是對的

> 最近讓他開始吃蛋，就是看了人體使用手冊中的理論
> 他的理論跟西醫完全背道而馳。西醫說過敏是因為對大分子過敏
> 西醫說法有二，一種就是避開過敏源，如果避不掉就吃藥
> 人體使用手冊上說，過敏只是人體在治療某個器官所引起的反應
> 而他認為，過敏的食物大部分都是高營養的
> 吃了高營養的食物，人體有力氣開始治療，所以會過敏的食物更不該禁止，要多吃
> 這兩個理論背道而馳，我雖然已經開始給給他吃蛋，但還是會懷疑，到底那個理論是對的

我自己是比較少吃蛋，因為蛋裡面的膽固醇還有其他容易有沙門氏菌感染，
（我自己是跟日本人一樣，有的時候會喜歡吃生蛋黃攪飯，像吉野家那樣。）

我弟弟是七種重要的過敏源通通會過敏，也就是黃豆、蛋、奶、海鮮等等都會過敏，
只是海鮮跟黃豆特別嚴重，所以他是會吃蛋跟肉類來攝取蛋白質，至於豆類跟海鮮他則是
敬謝不敏。

會引起過敏的食物大多數看起來都是高蛋白的食物，我個人覺得看兩害取其輕，
至於其他的方面，還是主要是排寒氣的問題，像是我自己鼻子容易過敏，還有一個
十八歲的小弟弟也是，我們會自己靜坐調養，把身體一些寒氣的東西慢慢排掉，
這需要時間。（所以靜坐久了的人身體似乎都比較健康，飲食攝取也比較少。）

至於作者的部落格有提到意念按摩，您不妨試試看，因為小孩子可能沒辦法練氣功
或是靜坐，這時候父母把手搓熱幫忙按摩是很不錯的，也可以一邊按摩一邊持頌
藥師佛名號。

我媽媽是基督徒，我小弟小時候也是長達一年以上睡前咳嗽一個多小時，睡不好。
她每天睡前也是幫忙按摩，然後禱告請主幫忙，小弟後來上小學就好很多，現在
也是長到一百八十公分上了大學。

有關西醫療法，我補充一些之前所學。原本身體裡面都會有IgE、IgA、IgM等等
免疫球蛋白，這些本來都是身體的防禦兵。但是由於現代人沒有寄生蟲感染的問題
，所以IgE會容易去攻擊一些黏膜或是其他的組織，這是過敏的機制之一。美國跟
英國有學者去研究。（以下很噁心）

他們自己把鉤蟲養在自己的腸道，發覺他們的花粉熱好了，春天可以出去賞花，
也不會眼睛紅腫一直擤鼻涕打噴嚏的。鉤蟲或是其他寄生蟲可以分泌一些物質，
去抑制身體這樣的免疫反應，也有一些自體免疫的疾病（像是風濕性關節炎），
他們也在研究這樣的療法是不是能夠從寄生蟲裡面拿出萃取物來治療，畢竟比較
天然。

西醫也承認之前吃抗組織胺的療法只是治標，還是無法治本，因為這些免疫球蛋白是
人身體本來就會製造的，只是有些過於活潑而去作用在身體自己的組織上。所以只要
是健康的人，就一定會有這些東西。（所以您應該想，您的孩子其實是很健康的，
只是現在可能體質比較弱一點，但是本質上是健康的才會製造這些東西。）

完全製造不出來的人，沒有抵抗力的人，我舉兩種病人您就瞭解了，愛滋病人跟
化療後的癌症病人，這兩種病人抵抗力可以說幾乎沒有，所以才容易受到外界病菌
攻擊，他們似乎也沒有過敏的問題？（這個例子好像太極端了）

想寫的東西太多，下文繼續。
--

                        對酒    白居易
                        蝸牛角上爭何事
                        石火光中寄此生
                        隨富隨貧且歡喜
                        不開口笑是癡人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> 最近讓他開始吃蛋，就是看了人體使用手冊中的理論
> 他的理論跟西醫完全背道而馳。西醫說過敏是因為對大分子過敏
> 西醫說法有二，一種就是避開過敏源，如果避不掉就吃藥
> 人體使用手冊上說，過敏只是人體在治療某個器官所引起的反應
> 而他認為，過敏的食物大部分都是高營養的
> 吃了高營養的食物，人體有力氣開始治療，所以會過敏的食物更不該禁止，要多吃
> 這兩個理論背道而馳，我雖然已經開始給給他吃蛋，但還是會懷疑，到底那個理論是對的

總之要詳述一下孩子過敏的部位在哪，或者是症狀。

我以下拿最常遇到的過敏性鼻炎做例子好了，我自己也是長期受害者。從國小青春期
轉變體質到現在，只能與之和平共處，之前嚴重的時候，一天或是一個晚上用掉一盒
面紙不誇張！

中醫跟西醫目前比較重視病人的心靈層次，也承認壓力過大或是情緒低落，也會影響
免疫力，或是身體狀況不好。中醫也有七情影響身體的問題，佛教也是一樣，不要讓
情緒變成自己的主人，這些理論不用多說。

一開始限制一些食物，或許孩子是因為壓力所以身體會選擇性地不吸收，也是慢性的
抗議。（這個就要跟孩子溝通好，有些東西不吃是影響身體機能）像我男友的媽媽跟
大哥是完全不吃大白菜的，因為是寒性食物，容易引起氣喘。（這種東西禁止或是讓
孩子瞭解，這個東西是因為自己體質問題對身體不太好，相信他們都會接受的。）

至於某些食物到底會不會真正影響過敏，我個人覺得蛋是因人而異，就像豬肉一樣，
小時候我覺得蛋很好吃，豬肉雞肉也是，因為新鮮。現在我聞到豬肉覺得很臭，大概
從我國中開始就這樣了。（過敏的另外一個壞處，沒發作鼻子嗅覺非常敏銳）以為
是自己有問題，前一陣子請教了師兄，他說他也有這樣的困擾，豬肉是真的有一種奇怪
的味道。

然而吃這些東西，就觀察一下孩子的狀況有沒有比較好一些。如果並沒有引起過敏，
孩子的食慾變好了，或許真的是我前面說的，慢性的抗議。我媽媽曾經也帶過一個
孩子，孩子兩歲多了，體重還是只有幾公斤而已，沒辦法破十公斤，原因是父母親
相處不好，爸爸有嚴重的潔癖跟偏執狂，媽媽是完美主義者。他們都想做一個完美的
父母跟完美的上班族，但是卻給孩子很大的影響，孩子會容易耍脾氣，沒有安全感。

後來給我媽媽帶之後，在我們家百無禁忌，就開心地玩，開心的看電視，只要不要
做壞事或是打破東西都可以，後來過了半年，孩子的體重就慢慢上升，也慢慢追上
一般同年齡孩子的平均發育曲線，個性也比較好了，會跟我媽帶的其他孩子一起玩
，也比較不閉俗。（這是我高中升大學的事情）

這是針對孩子心靈的問題，可以問一下為什麼不想吃東西，說出原因也不要責怪，
因為孩子有的時候想法真的比較奇怪，尤其是帶著宿往習性比較重的孩子，他們
一開始的想法也會很怪，但是受了教育接觸比較多的孩子慢慢會正常。（當然那
種修行人轉世的另當別論，這個不用說自己也會避開葷食，平常也不用人太擔心）

身體方面，回到過敏性鼻炎，我自己是肺經容易受寒，從小體質沒有調養好，所以
吹風或是下雨，最先冷的就是手臂外側那邊，後來自己知道之後，也會比較加強
保暖，像是秋天開始會慢慢改穿七分袖，冬天去散步運動一下，增加自己的體力。
我同學是會去慢跑，改善自己的體質。

所以只要開始下雨或是冷氣房呆太久，建議可以給孩子喝點熱的東西，像是薑湯
或是一些溫補的食物，如果讓孩子的鼻涕擤出來就會比較好，至少當天處理完寒氣，
不會累積到後面會感冒看醫師。（這是中醫的說法）

田安然中醫診所(診所網頁:www.tenlin.com.tw)
地址:台北市文山區景興路33號
電話:02-89310519

長期要調養體質，我是推薦這個醫師，上次我也推薦一個有SLE（紅斑性狼瘡）的
朋友去給這個醫師看，如果您在台北可以考慮。這裡有健保，所以不用擔心醫藥費
的問題。

西醫的話，也是希望孩子能夠適度運動，至少可以增強骨骼密度跟肌肉的耐力。目前
是慢跑跟游泳對我而言是比較有效控制過敏症狀的運動。你也可以慢慢去發掘孩子
做什麼運動比較快樂，或是過敏症狀比較容易控制下來。但是還是注意，運動完流汗
一定要擦乾，不論中西醫都會這樣說，至少減少寒氣入侵的機會。

說實話，對我而言，吃冰或是喝冰水的殺傷力遠比吃蛋來得大多了。我只要吃冰，
當天晚上或是隔天一定會頭不太舒服，如果孩子愛吃冰，就要讓他們吃得比較少一點，
至少約好身體比較好了再來吃，我想會比較有幫助。您可以試試看讓孩子一兩個禮拜
都不吃冰或是喝冰水，看看過敏症狀有沒有改善。

此外，如果選擇去看了中醫，可以問醫師小孩胃口不好，可不可以開一些健脾的
藥方給他，像是歸脾湯之類的東西，這是固本的東西，脾好，其他的臟器功能
才會跟著好起來。或者是平時給他吃一些仙渣也不錯，可以開胃整腸。

至於立秋過了之後，我自己知道原本肺經就不好，所以一定會有這方面的問題，這是
節氣病，所以這一陣子我開始晚上會咳痰出來，然後容易流鼻水，但是也不是感冒，
所以您也可以觀察孩子是不是過了某些大節氣之後，容易有一些狀況發生。這可以
去算八字，看孩子五行的比例，像我是屬金的，所以毛病也是多犯在肺部，也容易
在秋天好發。（可以推薦去看，開啟中醫之門，相映文化）

這一陣子鋒面要下來了，過敏的症狀一定會加重，所以可以開始喝點薑湯試試看，
或者是薑汁豆花？可以喝涼的，放一點點薑汁就好了，因為孩子都不太喜歡薑汁的
味道。總之還是要注意保暖。

我的過敏是西醫說看不好的，但是用中醫古老的方法慢慢調養，還是控制下來了。
之前吃藥、噴劑，大概什麼都用上了，只差沒有動手術，因為我沒有嚴重的鼻中膈
彎曲，但是也不想去電燒，嗅覺會變差。

（等等要出門了，萬一還是有問題，可以私下寫信來啦。我看明天能不能幫你問
  看看。）

希望您的孩子也能努力健健康康長大。（寫了落落長，真是不好意思）
--

                        對酒    白居易
                        蝸牛角上爭何事
                        石火光中寄此生
                        隨富隨貧且歡喜
                        不開口笑是癡人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> ※ 引述《Naxos (Naxos)》之銘言：
> > 難得獅吼復站，大家可以討論食補，
> > 開心哩.
> > 有空的話，我再把我分享過的，
> > 過敏造成身體虛弱抵抗力差的經驗分享一下，
> > 這是我這輩子最戲劇化的體質改善經驗。 ^_^
> 你怎麼改善體質的呀?說來分享一下吧
> 我自己有過敏體質、小孩也有
> 小孩從小就不讓他吃蛋，但他的發育好像不怎麼好
> 最近開始不禁食物大概2個月，體重是沒增加
> 但他比較開心，可以吃他愛吃的
> 所以我很矛盾到底要不要禁止一些過敏的食物


    蛋倒是還好，牛奶一定要戒要戒要戒要戒！

    奶品傷人甚重，傷於無形。小兒夜寐哭啼，過敏性體質，早晨起床噴嚏
不止，早早近視眼，夏天就是痱子上身，冬天永遠鼻掛兩條鼻涕。長大以後
就是消化不良，過敏性鼻炎，異位性皮膚炎，溼疹。感冒很難好，可是天氣
變換就中獎，上廁所不是便秘就是腹瀉，正常出恭的情況很少。

    以上種種，牛奶厥功甚偉。

    奶品不戒，冰品不止，以上種種要治療得好，只能說很難。吃蛋可以不
用太禁忌，牛奶繼續喝，那種種毛病就繼續留在身上。牛奶是小牛喝的，不
是人類喝的，人長大後連喝人乳都不大妥當了，何況牛乳？


                                                            嵐風之子

※ 引述《CCH (嵐風之子)》之銘言：
>     蛋倒是還好，牛奶一定要戒要戒要戒要戒！
>     奶品傷人甚重，傷於無形。小兒夜寐哭啼，過敏性體質，早晨起床噴嚏
> 不止，早早近視眼，夏天就是痱子上身，冬天永遠鼻掛兩條鼻涕。長大以後
> 就是消化不良，過敏性鼻炎，異位性皮膚炎，溼疹。感冒很難好，可是天氣
> 變換就中獎，上廁所不是便秘就是腹瀉，正常出恭的情況很少。
>     以上種種，牛奶厥功甚偉。
>     奶品不戒，冰品不止，以上種種要治療得好，只能說很難。吃蛋可以不
> 用太禁忌，牛奶繼續喝，那種種毛病就繼續留在身上。牛奶是小牛喝的，不
> 是人類喝的，人長大後連喝人乳都不大妥當了，何況牛乳？
>                                                             嵐風之子

牛奶我兒子不是很愛喝，可是他非常喜歡喝優酪乳耶~
另外，羊奶好嗎?我家都是泡羊奶，不是泡牛奶
還有，小孩因為腸道裡有可以分解奶類的菌，但大人沒有，所以小孩還可以喝奶吧?
只是大一點才不能喝?我媽說我喝牛奶喝到5歲才停，5歲以前還是4個小時喝一次喔
5歲之後改吃粥，我又變成完全不喝奶....

※ 引述《Misty (等價交換)》之銘言：
> 我弟弟是七種重要的過敏源通通會過敏，也就是黃豆、蛋、奶、海鮮等等都會過敏，
> 只是海鮮跟黃豆特別嚴重，所以他是會吃蛋跟肉類來攝取蛋白質，至於豆類跟海鮮他則是
> 敬謝不敏。

我現在不禁止他吃食物，海鮮他自己不吃，超愛吃蛋跟堅果類食物
每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜歡吃魚、肉(這個他沒過敏)，也非常喜歡喝豆漿
但他不是很愛喝牛奶，這個倒還好

> 會引起過敏的食物大多數看起來都是高蛋白的食物，我個人覺得看兩害取其輕，
> 至於其他的方面，還是主要是排寒氣的問題，像是我自己鼻子容易過敏，還有一個

他會鼻塞、皮膚過敏等。我兒子皮膚非常黑，看「人體使用手冊」上說
這就是寒氣入侵的樣子耶~~我家每天都開冷氣睡覺，是這個原因嗎?
可是即使開冷氣睡，他還是都滿身汗耶??

> 十八歲的小弟弟也是，我們會自己靜坐調養，把身體一些寒氣的東西慢慢排掉，
> 這需要時間。（所以靜坐久了的人身體似乎都比較健康，飲食攝取也比較少。）
> 至於作者的部落格有提到意念按摩，您不妨試試看，因為小孩子可能沒辦法練氣功
> 或是靜坐，這時候父母把手搓熱幫忙按摩是很不錯的，也可以一邊按摩一邊持頌
> 藥師佛名號。

我現在也是想到會幫他按摩，但沒有每天啦

> 我媽媽是基督徒，我小弟小時候也是長達一年以上睡前咳嗽一個多小時，睡不好。
> 她每天睡前也是幫忙按摩，然後禱告請主幫忙，小弟後來上小學就好很多，現在
> 也是長到一百八十公分上了大學。

哇~~希望我兒子以後也可以長這麼高耶~~他現在真的是瘦瘦小小黑黑的，咳~~
我先生叫我不要擔心，他說他小時候也是這樣的哩~

> 是健康的人，就一定會有這些東西。（所以您應該想，您的孩子其實是很健康的，
> 只是現在可能體質比較弱一點，但是本質上是健康的才會製造這些東西。）

謝謝你的安慰哩~~

※ 引述《Misty (等價交換)》之銘言：
> 總之要詳述一下孩子過敏的部位在哪，或者是症狀。

除了之前說的會鼻塞、皮膚過敏，還有最近一直在咳，我自己也咳了很久
從五月起，斷斷續續的，好了沒多久又咳，兒子跟我一樣
我都沒給他吃藥耶~~常被學校的老師念說沒給他吃藥，咳~~

> 所以只要開始下雨或是冷氣房呆太久，建議可以給孩子喝點熱的東西，像是薑湯
> 或是一些溫補的食物，如果讓孩子的鼻涕擤出來就會比較好，至少當天處理完寒氣，
> 不會累積到後面會感冒看醫師。（這是中醫的說法）

夏天可以吃什麼熱的東西呀?已經很熱了，還吃熱的，會吃不下吧?
薑汁豆花感覺上也是冬天才有的食物耶~

> 田安然中醫診所(診所網頁:www.tenlin.com.tw)
> 地址:台北市文山區景興路33號
> 電話:02-89310519
> 長期要調養體質，我是推薦這個醫師，上次我也推薦一個有SLE（紅斑性狼瘡）的
> 朋友去給這個醫師看，如果您在台北可以考慮。這裡有健保，所以不用擔心醫藥費
> 的問題。
謝謝你，我會考慮去看看的
真的是很感謝你po這麼多，對我的幫助很大，謝謝喔^^

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> 我現在不禁止他吃食物，海鮮他自己不吃，超愛吃蛋跟堅果類食物
> 每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜歡吃魚、肉(這個他沒過敏)，也非常喜歡喝豆漿
> 但他不是很愛喝牛奶，這個倒還好
> 他會鼻塞、皮膚過敏等。我兒子皮膚非常黑，看「人體使用手冊」上說
> 這就是寒氣入侵的樣子耶~~我家每天都開冷氣睡覺，是這個原因嗎?

冷氣的話，自己有問過吳老師，他說無妨，不要直接風口吹到孩子就可以，
因為身體周圍還是有一層空氣跟自己的體溫差不多，不要把這一層薄薄的空氣
用電風扇或是冷氣直吹吹走就好了。

> 可是即使開冷氣睡，他還是都滿身汗耶??
可能蓋太厚的棉被？


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                        對酒    白居易
                        蝸牛角上爭何事
                        石火光中寄此生
                        隨富隨貧且歡喜
                        不開口笑是癡人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> 夏天可以吃什麼熱的東西呀?已經很熱了，還吃熱的，會吃不下吧?
> 薑汁豆花感覺上也是冬天才有的食物耶~

那個是萬一下雨還是突然受寒吃的，平時是沒關係啦，
不用常吃薑汁，像是紅棗泡狗杞茶，溫熱又明目，女生手腳冰冷要喝可以放點桂圓，
像之前提到的仙渣也不錯，有的時候也可以弄山藥給孩子吃。這些都是溫補的食品，
比較不會有躁熱的問題。

平常飲食均衡就好了，呵呵。
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                        對酒    白居易
                        蝸牛角上爭何事
                        石火光中寄此生
                        隨富隨貧且歡喜
                        不開口笑是癡人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> 我現在不禁止他吃食物，海鮮他自己不吃，超愛吃蛋跟堅果類食物
> 每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜歡吃魚、肉(這個他沒過敏)，也非常喜歡喝豆漿
> 但他不是很愛喝牛奶，這個倒還好
> > 會引起過敏的食物大多數看起來都是高蛋白的食物，我個人覺得看兩害取其輕，
> > 至於其他的方面，還是主要是排寒氣的問題，像是我自己鼻子容易過敏，還有一個
> 他會鼻塞、皮膚過敏等。我兒子皮膚非常黑，看「人體使用手冊」上說
> 這就是寒氣入侵的樣子耶~~我家每天都開冷氣睡覺，是這個原因嗎?
> 可是即使開冷氣睡，他還是都滿身汗耶??

我看了「人體使用手冊」，
也參照一些中醫的書，
我想，這書雖然有它值得參考的地方，
有許多地方爭議大！
(對中醫有興趣的，應該可以研讀黃帝內經、傷寒論等大經典.
再看看「人體使用手冊」)

就吳先生建議的養生法，實行上大致是OK的，
1 敲打膽經
2 按摩心包經
3 早睡早起
4 不生氣
5 保持腸道清潔

前兩項應該習自他序中提到的陳姓推拿師
我想應該有臨床歸納的基礎，值得一試.

3,4 也很明確是對的.
但是 5, 我認為他的內容不對，不值得參考
所謂細菌堆積阻礙經脈的說法，
是他個人的創見，
但是我覺得一來證據不足
二來也很難找到中醫經典中的論據支持(不食生肉等).
如果此為真，那抗生素殺菌啟不成了打通經脈的方法.
(事實上，抗生素是食物過敏的源頭啊...有興趣我再解釋)

5 這一項，其實吳先生應該是看到了某些現象的推理.
可惜推理推錯方向.
我相信他看到的就是延遲性食物過敏,
發覺腸道相關經絡的問題.

關於延遲性食物過敏, 做法與改善方法
我兩年多對抗食物過敏的經驗來說
個人覺得是很明確，也可以看到驗證.

先簡略說說：
1. 如果已知過敏食物，請避開一段時間.

2. Omega-3脂肪酸，補充，而且要充足.
魚油或是亞麻籽油都是很好的來源.

3. Glutamine這種半必需的氨基酸，對腸道很重要.
可減低腸漏症.(腸漏乃是食物過敏的根本原因)
這東西健身人士的營養品店可以買到.
網路也可以買到.

4. 益菌補充品，可同食用寡糖.
維持腸道的正常生態.

上列2-4 三種補充品至少選其二.

一定會有人想問，優酪乳可以當益菌補充品嗎
我的答案是No!! 優酪乳與牛奶蛋白質幾乎一樣，過敏的人最好避開.
牛奶是過敏排行第一名.
個人對抗食物過敏的經驗，牛奶是唯一一項我反覆試驗
克服不了的強力過敏源.

參考書：
讓營養素成為治病丹
別把吃毒當吃補
過敏還找碴

兩年前我就在這個版分享過我剛檢驗完
實行一段時間的食物限制後
神奇的改變.
兩年來就只是持續觀察反覆試驗.
以及補充品的嘗試.
有空再細說.

※ 引述《yfan (每天都加油)》之銘言：
> 最近讓他開始吃蛋，就是看了人體使用手冊中的理論
> 他的理論跟西醫完全背道而馳。西醫說過敏是因為對大分子過敏
> 西醫說法有二，一種就是避開過敏源，如果避不掉就吃藥
> 人體使用手冊上說，過敏只是人體在治療某個器官所引起的反應
> 而他認為，過敏的食物大部分都是高營養的
> 吃了高營養的食物，人體有力氣開始治療，所以會過敏的食物更不該禁止，要多吃
> 這兩個理論背道而馳，我雖然已經開始給給他吃蛋，但還是會懷疑，到底那個理論是對的

我沒看到他寫這段...
改天再看一次.
吳先生實在是喔. 唉.

誰說避不掉就要吃藥?
我對抗過敏可沒吃過藥.