請教各位前輩:

自從學習靜坐後,更容易感受到自己大大的不耐煩,更想發洩怒氣;以前能忍的,現在卻不願
意忍了,甚至連拿取碗匙的碰撞聲都令我刺耳難受,奇怪,為何如此?該如何消解?

更糟的是家人責問"你不是學佛嗎?為什麼還會發這麼大的脾氣?"或是對我所堅持的行為提
出不信任"你們學佛的人都那麼奇怪嗎?",我一個人的不善,造成周遭人對佛法的排斥反感,
很是苦惱無奈.

也許我應該改名叫"日日苦"!

靜坐版的文章與精華區可以看一下
發脾氣是苦    最好不要發脾氣
但我們都是凡夫    難免有控制不了的時後
不過還是可以常提醒自己   瞋恚是苦


※ 引述《jrbhu (胡蘿蔔)》之銘言：
> 請教各位前輩:
> 自從學習靜坐後,更容易感受到自己大大的不耐煩,更想發洩怒氣;以前能忍的,現在卻不願
> 意忍了,甚至連拿取碗匙的碰撞聲都令我刺耳難受,奇怪,為何如此?該如何消解?
> 更糟的是家人責問"你不是學佛嗎?為什麼還會發這麼大的脾氣?"或是對我所堅持的行為提
> 出不信任"你們學佛的人都那麼奇怪嗎?",我一個人的不善,造成周遭人對佛法的排斥反感,
> 很是苦惱無奈.
> 也許我應該改名叫"日日苦"!

※ 引述《jrbhu (胡蘿蔔)》之銘言：
> 自從學習靜坐後,更容易感受到自己大大的不耐煩

    學習靜坐後會變得較敏感，因此若有其餘障難，較易浮現。

    建議先禮懺一陣子，這種狀況應該會自然消除。

南無本師釋迦牟尼佛

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寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。

※ 引述《jrbhu (胡蘿蔔)》之銘言：
> 請教各位前輩:
> 自從學習靜坐後,更容易感受到自己大大的不耐煩,更想發洩怒氣;以前能忍的,現在卻不願
> 意忍了,甚至連拿取碗匙的碰撞聲都令我刺耳難受,奇怪,為何如此?該如何消解?
> 更糟的是家人責問"你不是學佛嗎?為什麼還會發這麼大的脾氣?"或是對我所堅持的行為提
> 出不信任"你們學佛的人都那麼奇怪嗎?",我一個人的不善,造成周遭人對佛法的排斥反感,
> 很是苦惱無奈.
> 也許我應該改名叫"日日苦"!


應該是靜坐時太過認真,或是太過緊張了,
或是一直想要把靜坐學好,練好,修好,
以致無形中給自己壓力, 這份壓力才造成脾氣變差

放鬆與無得失心是學習靜坐很重要的地方

※ 引述《ywchenz (ywchenz)》之銘言：
> ※ 引述《jrbhu (胡蘿蔔)》之銘言：
> > 請教各位前輩:
> > 自從學習靜坐後,更容易感受到自己大大的不耐煩,更想發洩怒氣;以前能忍的,現在卻不願
> > 意忍了,甚至連拿取碗匙的碰撞聲都令我刺耳難受,奇怪,為何如此?該如何消解?
> > 更糟的是家人責問"你不是學佛嗎?為什麼還會發這麼大的脾氣?"或是對我所堅持的行為提
> > 出不信任"你們學佛的人都那麼奇怪嗎?",我一個人的不善,造成周遭人對佛法的排斥反感,
> > 很是苦惱無奈.
> > 也許我應該改名叫"日日苦"!

    您是自己一個人在學靜坐嗎？何不找個道場跟著
  學，有的道場是有法師從入門坐姿、數息、連入坐
  前的運動都帶著作的。道場也非常莊嚴，想禮懺禮
  拜都非常適合。下坐後還有法師開示。

    我是很多年前在法鼓山的分院學的，法師帶領的
  非常好，開示的也很符合經典所說，而且可以常年
  參加禪座會，連上班族都適合，我當時就是下班時
  去的，一星期兩次，有點像在上課。

    很多年了都還很感恩當時法師的帶領，很不錯ㄛ
  。

宏覺師有開示
禪坐的目的
佛教徒修定慧解脫
一定要初發心始到成就佛果

戒一定要守
不違犯才有往上提昇
祝福您福增慧長一切吉祥如意