我在餵母乳，最近很想改吃素食，但又怕營養不夠
請問那兒有素食&餵母乳的資訊嗎?

謝謝

※ 引述《yfan (Yfan一定會更好)》之銘言：
> 我在餵母乳，最近很想改吃素食，但又怕營養不夠
> 請問那兒有素食&餵母乳的資訊嗎?
> 謝謝

我常逛的新聞台之一:吃素在英國 
http://mypaper.pchome.com.tw/news/purplesnow/

※ 引述《wingstsai (火宅之喵)》之銘言：
> ※ 引述《yfan (Yfan一定會更好)》之銘言：
> > 我在餵母乳，最近很想改吃素食，但又怕營養不夠
> > 請問那兒有素食&餵母乳的資訊嗎?
> > 謝謝
> 我常逛的新聞台之一:吃素在英國
> http://mypaper.pchome.com.tw/news/purplesnow/

喔~~謝謝你^^
剛才去看，這個作者蠻厲害的哩~~

不過，希望有比較清楚的食量
例如，青菜幾碟啦、蛋白質幾份啦之類的
最近被人家說我的小朋友營養不均衡
所以~~
我自己是吃蠻多的，可是，不知道有沒有吃對食物哩~~
麻煩有這方面知識的人賜教，謝謝^^

找到一個網站素食小館http://www.vegevill.org
他們的討論區有懷孕生產、醫療保健、親子教養、家庭與婚姻
這些可能都有哺乳的討論吧(還不清楚，討論區文章也蠻多的，還在看)

不過，我想懷孕時所需的營養和哺乳的營養差不多，所以就類推使用啦~~
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