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[剪報]5大中藥材 消脂利器
#1
macho
【2003/03/03 中國時報】

5大中藥材 消脂利器

【吳明珠】(台北市立中醫院醫師)

 日前從大陸的中藥丸中檢驗出含有重金屬「汞」的問題,其實在台灣的科學中藥
製藥廠,都配備有各種的檢驗、實驗室或設備,此種問題較不容易發生,除非是在
一些不該製藥的、不合格密醫或不知道製造來源等地點,消費者購買起來當然心驚
肉跳!

 雖然過年已經一個多月了,身上的油脂,無形中多了一圈,如何選擇合格、安全
的中藥材來消脂,相信是許多民眾關切的話題。

 其實一般常用的減肥中藥材當中,有很多中藥材或新鮮的藥材,根本沒有含汞問
題存在!比如,海藻、昆布、荷葉、澤瀉、大黃、赤小豆、薏米、綠豆、山藥、茶
葉等。

 下面僅選幾味介紹:

 海藻:性味苦鹹寒,入肝、胃、腎經,尤善消痰軟堅、利水,並有降血脂作用。
        因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺是一種食欲抑制劑,能減輕肥胖而
        不引起失眠,因此被認為是一種較理想的減肥藥材。

 昆布:性味鹹寒,入肝、胃、腎經,有軟堅散結、消痰利尿作用,也能使人消瘦
        。現代研究證明,昆布含昆布素,多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素
        相似,有消除血脂作用。其所含的多種礦物質、微量元素等,能減少人體
        攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沈積。據臨床證實,肥胖者每月吃
        1∼1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且,如果缺碘也會引
        起甲狀腺分泌不足,使身體的基礎代謝率降低,嚴重的缺碘會造成低水平
        的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作
        用。

 赤小豆:性味甘酸平,入脾、心、小腸經,具有較好的利尿消腫、解毒作用。
         《食療本草》云:久食瘦人。應用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖症效果
          尤佳。

 荷葉:性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用荷葉每日煎湯代茶飲
        或煮粥喝,連服3個月後,體重降低,並有顯著的降血脂作用。

 茶葉:是世界三大飲料之一,有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代
        研究證明,茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,能防治
        高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用,使睡眠減少消耗增加
       。另外,茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。

由此可見,其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此,正常情況下,多飲茶有益
健康。值得注意的是,肥胖的病因各有不同,治療上也各有方法;中藥減肥也就各有
它個別的適應症,比如化濕、健脾、清熱、去脂、舒肝、理氣、袪風…個個不同,所
以當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時,最好請合格的大夫指導用藥才是上策!
Mon Mar 3 12:59:26 2003
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