※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
吃素好容易餓，但又是在頭腦思惟為主的工作者
 ，會要到大量的體力，好容易餓ㄚ∼∼∼末學也聽聞
過眾多的吃素者也是有同樣的經驗，我們就是很想
吃吃吃∼∼請問有何辦法可以根治此等容易餓的方法
？上面是幫吃素的朋友問的懇請指點，感恩！！︿ˍ︿

※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
> 吃素好容易餓，但又是在頭腦思惟為主的工作者
>  ，會要到大量的體力，好容易餓ㄚ∼∼∼末學也聽聞
> 過眾多的吃素者也是有同樣的經驗，我們就是很想
> 吃吃吃∼∼請問有何辦法可以根治此等容易餓的方法
> ？上面是幫吃素的朋友問的懇請指點，感恩！！︿ˍ︿

我是覺得男生比較容易動不動就餓吧∼
（吃葷的人也一樣會這樣）
所以跟吃素沒多大關係，
所以既然肚子餓，就再多吃一點囉，
晚上就吃宵夜咩∼：Q

※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
> 吃素好容易餓，但又是在頭腦思惟為主的工作者
>  ，會要到大量的體力，好容易餓ㄚ∼∼∼末學也聽聞
> 過眾多的吃素者也是有同樣的經驗，我們就是很想
> 吃吃吃∼∼請問有何辦法可以根治此等容易餓的方法
> ？上面是幫吃素的朋友問的懇請指點，感恩！！︿ˍ︿

基本上，我會由兩個方面來看「易餓」的素食經驗。

第一，我約在 1994 年有一段日子在吃素。那時我還年輕。
      大約的經驗是持續兩週後，就不會餓了。

第二、其實用腦很多的確是會需要比較多的營養。
      不過在這我想提出一個逆向思考就是如果一個人常常
      掛念許多事的話，沒事也會在那空燒自己的營養的。
      這時應該會容易餓、累，長久甚至神經衰弱
      如果學佛學到提起放下、船過水無痕（不必這麼棒啦 ^_^）
      我想工作再忙也不會常常有精神不好的現象。
      如果運動又少的話，加上心情寧靜應該
      是不會餓著的。

當然記得配些油脂的食物也可以多撐一下。食物可以在胃裡多留一下。
可以參考營養學的書自己來配配菜的內容。

※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
> 吃素好容易餓，但又是在頭腦思惟為主的工作者
>  ，會要到大量的體力，好容易餓ㄚ∼∼∼末學也聽聞
> 過眾多的吃素者也是有同樣的經驗，我們就是很想
> 吃吃吃∼∼請問有何辦法可以根治此等容易餓的方法
> ？上面是幫吃素的朋友問的懇請指點，感恩！！︿ˍ︿


身邊的確有些朋友在剛開始吃素的時候
蠻容易覺得肚子餓的

還有，偶記得有一陣子在準備重大考試時
幾乎每一個多小時都得吃一些東西
(真的是一整天都在吃)
那時候真覺得人會肚子餓是件麻煩事:p
所以那陣子都會準備些雜糧饅頭麵包餅乾之類的
或果汁、牛奶‥‥等

給您參考囉^_^