【91/08/24 民生報】

預防紅眼睛 飲食涼一點

【記者劉郁青／報導】

今年夏天流行性結膜炎特別嚴重，還有不少併發咽喉炎和發燒等症狀。台北市立
中醫院家醫科主任林君玉說，近來中醫門診中也有不少因病毒性結膜炎引發全身
燥熱不適的患者，配合西醫眼藥水和清熱解毒的中藥調理，可以較快緩解不適；
患者在發病初期多吃蘿蔔、絲瓜、苦瓜、菊花、柳丁汁和瓜類水果等清涼食物，
也有助緩解「紅眼睛」。

流行性結膜炎是春夏好發的疾病，潛伏期五至十二天，急性期約二週，今夏因腺
病毒肆虐，出現不少「一人感染，全家紅眼」的情形。林君玉說，依中醫看法，
結膜炎是外邪熱毒侵襲眼睛所引起，尤其是熬夜造成眼睛疲勞或吃多了油炸、麻
辣等刺激性食物，更容易使眼睛抵抗力下降，受到病毒感染。

花蓮慈濟醫院中醫科醫師柯建新也指出，臨床上結膜炎以發病急、眼白變紅、眼
痛、眼腫、目熱怕光、眼睛分泌物多為特徵，中醫多以清熱解毒、祛風止癢為原
則，配合中藥薰洗有不錯的效果。林君玉表示，緩解結膜炎的急性期仍以西醫的
眼藥水治療效果最快，但結膜炎所併發的咽喉痛、發燒、發熱等熱性症狀，搭配
龍膽瀉肝湯、洗肝明目湯、菊花、金銀花等清熱降火的中藥治療，則可緩解患者
的不適。

此外，平時在冷氣房多喝菊花和枸杞以二比一比例沖泡的菊花茶、多吃涼性食物
，也有助增加眼睛的抵抗力。柯建新建議，以桑葉、淡竹葉、金菊花、板藍根、
夏枯草、黃芩、槴子、金銀花、甘草各三錢熬成的茶湯，不論是服用或薰蒸，均
可預防角結膜炎等紅眼病。而治療期間除了遵循醫囑、按時用藥，也應禁食油炸
、胡椒、辛辣、菸酒、咖啡等刺激物；未受感染的民眾勤洗手，減少手眼的接觸
動作，可避免感染機會。