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[剪報]薏仁 利水消癰膿
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【91/08/05 聯合報】

健康妙法》薏仁 利水消癰膿

記者吳靜美整理)

吳明珠/台北市立中興醫院中醫師

薏仁除了利水之外,還有消癰膿作用,增加底層體液(淋巴)活動,所以
容易長青春痘的人,多吃也有助益。雖然薏仁對淋巴循環有幫助,但並非
馬上可見效,必須要食用量較大、長期食用才有明顯效果,所以用薏仁代
替米飯食用是有效的。

不過要注意的是,食用薏仁時,如果是煮鹹的口味,不可加入太多鹽巴,
因為鹽巴會將水留在身上;此外,孕婦不可食用過多,以免影響胎兒。

薏仁雖有改善水腫的效果,但對於腎臟問題引起的水腫,效果會比較差一
點,對於輕度、淋巴循環影響造成的水腫效果好些。

如果臉上、手腳等部位水腫,最好還是就醫檢查,看看是否腎臟方面的問
題所引起,不可草率單只食用薏仁來試圖改善
Mon Aug 5 19:26:40 2002
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