【91/07/13 自由時報】
去除黃褐斑 讓你找回面子光彩
●吳明珠（台北市立中興醫院中醫科主治醫師）
炎炎夏日，皮膚的殺手—紫外線，也跟著施虐囉！臨床上，除了黑斑�
~，另一種色素沈著於臉部的病症—黃褐斑，也常困擾著許多容易「變臉�
v的民眾。
黃褐斑是一種常見的色素沈著性皮膚病。又稱妊娠斑，多見於育齡期婦女
，是體內疾病在面部的一種外在表現，患者的鼻樑兩側、兩頰或前額可見
深褐色成片斑塊，嚴重影響患者的外形美觀。現代醫學認為本病常與消化
道疾病、肝腎疾病、骨盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用
避孕藥也可能發生。一般青春期後發病率增加，女性尤為常見。
中醫認為本病由七情內傷、肝鬱氣滯，或腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機
紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。
在此介紹幾種簡便易行的去除黃褐斑方法，可以ＤＩＹ試一試！
一、藥物外敷法：可以白芨、白附子、白芷各六克，白蘞、白丁香各四點
五克，密佗僧三克，共研細末，每次用少許藥末放入雞
蛋清調成稀膏，即五白消斑膏，晚睡前先用溫水浴面，
然後將此膏塗於斑處，晨起洗淨，主治面部色斑。
二、內服退斑湯：生地、熟地、當歸各十二克，柴胡、香附、茯苓、川芎、
白僵蠶、白術、白芷各九克，白蘚皮十五克，白附子、甘
草各六克。水煎服，每日一劑，可改善黃褐斑。
三、紫草洗方：紫草三十克，茜草、白芷各十克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸
、絲瓜絡、木通各十五克。加水二千至二千五百毫升，煮沸
十五至二十分鐘，稍放冷，外薰濕敷。對肝斑、中毒性黑皮
病及面部繼發性色素沈著療效良好。
四、化斑通絡湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各十二克，
赤芍、白蒺藜各十五克，柴胡六克。水煎服，每日一劑。
五、耳針療法：取肝、腎、肺、內分泌、皮質下、交感、神門、面頰穴；
體虛加脾、胃。兩耳交替治療。找出以上諸穴敏感點後，貼壓
王不留行籽，以膠布固定，隔日一次，十次一療程。
六、飲食療法：在飲食方面，應少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等
醃或臘、炸的食品，少吃蔥、薑、辣椒等刺激性食品，多攝取
新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲瓜、番茄、土
豆、捲心菜、花菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆製品和動物
肝臟等，這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
如果臉色太過暗沈，且出現腸胃消化不良、月經失調、失眠…等合併症者，應請�
格中醫師幫您做體質調整，如此內外一體，多管齊下，才能讓臉色不留痕跡，神色
光彩燦爛！�