[不淨觀] <中阿含、三十四、一、一三八>

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　　若年少比丘 　　覺未得上意
　　當詣息止道 　　欲除其婬欲
　　心中無恚諍 　　慈愍於眾生
　　遍滿一切方 　　往至觀諸身
　　當觀於青相 　　及以爛腐壞
　　觀鳥蟲所食 　　骨骨節相連
　　修習如是相 　　還歸至本處
　　澡洗於手足 　　敷床正基坐
　　當以觀真實 　　內身及外身
　　盛滿大小便 　　心腎肝肺等
　　若欲分衛食 　　到人村邑間
　　如將鎧纏絡 　　常正念在前
　　若見色可愛 　　清淨欲相應
　　見已觀如真 　　正念佛法律
　　此中無骨筋 　　無肉亦無血
　　無腎心肝肺 　　無有涕唾腦
　　一切地皆空 　　水種亦復然
　　空一切火種 　　風種亦復空
　　若所有諸覺 　　清淨欲相應
　　彼一切息止 　　如慧之所觀
　　如是行精懃 　　常念不淨想
　　永斷婬怒癡 　　除一切無明
　　興起清淨明 　　比丘得苦邊
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註:這裡主要是說明不淨想的修習, 比較特別的是修習不淨想之前,
先提到:[心中無恚諍 慈愍於眾生 遍滿一切方]. 或許四無量心的
修習會減低或消除某些人修習不淨想可能帶來的副作用. 同時, 這
裡也提到與觀地水火風皆空互相配合來止息欲.