念休息有沒有生活上較易理解的行法？

「念休息有沒有生活上較易理解的行法？」

《佛說八大人覺經》：「生死疲勞，從貪欲起；少欲無為，身心自在。」(CBETA, 
T17, no. 779, p. 715, b10-11) 

對佛法接觸較久的人，都知道貪欲有其後患，心外馳騁於聲色犬馬，是很累的，守戒
才能得到休息，因此自然不想作犯戒的行為；打坐時的妄念也是很累人的，因此自然
漸漸不追隨妄念。這些都是「念休息」的初步應用。