「修習四念處而能如實知五陰」

《雜阿含經》卷一有許多關於觀察五陰的經文，例如第9經：「色無常，無常即苦，
苦即非我，非我者亦非我所。如是觀者，名真實正觀。如是受、想、行、識無常……
」 (CBETA, T02, no. 99, p. 2, a3-5)

實作方式之一即是以四念處來正念、正知：

1. 色：身念處

2. 受：受念處

3. 想、行、識：心念處

4. 整個概念：法念處

修習四念處，也就可以如實知無常、苦、非我：