要快速證悟並除滅煩惱，可以整理出三十七類通往涅槃的方法（三十七道品），包括
：

* 四念處：專注於當前的四種目標之一 (1)身身觀念處、(2)受受觀念處、(3)心心觀
念處、(4)法法觀念處。

* 四正勤：正確的勤奮於四個層面 (1)已生惡令斷滅、(2)未生惡令不生、(3)未生善
令生起、(4)已生善令增長。

* 四如意足：基於四種因素產生禪定、成就神通 (1)欲定斷行成就如意足、(2)精進
定斷行成就如意足、(3)意定斷行成就如意足、(4)思惟定斷行成就如意足。

* 五根：如同根生莖葉般能增上其他善法的五個根本 (1)信根、(2)精進根、(3)念根
、(4)定根、(5)慧根。（佛經中另外有定義的「五根」為「眼、耳、鼻、舌、身」，
與此處的「五根」意義不同。）

* 五力：由五根進修而產生的力量 (1)信力、(2)精進力、(3)念力、(4)定力、(5)慧
力。

* 七覺分：覺悟的七個要素 (1)念覺分、(2)擇法覺分、(3)精進覺分、(4)喜覺分、
(5)輕安覺分、(6)定覺分、(7)捨覺分。

* 八聖道：邁向解脫的八個正確途徑 (1)正見、(2)正志、(3)正語、(4)正業、(5)正
命、(6)正精進、(7)正念、(8)正定。

三十七道品之間會有一些重疊的項目，並不是嚴謹區隔的方法，例如「四念處」也是
「八正道」中的「正念」。這是因為三十七道品是為了實用而作的歸納口訣，而不是
一成不變的分類，能依之修行才是重點。三十七道品當中的一些相關性，感謝阿哲整
理如下圖所示：

c.f. http://buddhaspace.org/agama/24.html

《雜阿含經》卷24至卷29包含三十七道品的相關經文，屬於《雜阿含經》【道品誦】
的一部份。卷24即為「念處相應」的上半，可惜「念處相應」的下半、「正勤相應」
、「如意足相應」、及「根相應」的上半，在《雜阿含經》中已佚失，相關內容得參
考其餘經典。

這 mindmap 好重要啊

《雜阿含經》佚失的兩卷，其中消失的「念住相應」一半、「正勤相應」、「如意足
相應」的巴利藏內容連結，已整理列在 
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E9%9B%9C%E9%98%BF%E5%9
0%AB%E7%B6%93%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B#六三八 的最下面
，有興趣的人可以查到巴利藏的對應經文，在當中並且有特別將《雜阿含經》中有及
沒有的經文標示出來，方便大家看哪幾篇《相應部尼柯耶》的經文是《雜阿含經》所
沒有的，就可能是失佚的內容。

至於「根相應」失佚的上半段，也整理列在 
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E7%A0%94%E8%A8%8E_%E7%
9B%B8%E6%87%89%E9%83%A8%E5%B0%BC%E6%9F%AF%E8%80%B6_%E6%A0%B9%E7%9B%B8%E6%8
7%89