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佛法靜坐的特色

From: Ab Tsai

 佛所說的坐法, 常被外道( 指佛以外的道)拿去誤講誤用。我所知的
 佛說坐法應該是這樣的:

  1.宴坐--古時沒有椅子, 都是坐席上, (中國和印度一樣), 吃飯
   時要直腰, 才能把東西嚥到肚子裡去。同樣, 兩條腿要
   收起來, 如果伸直(箕坐)也不能吃東西, 同時也無禮。
   這個姿勢便是「宴坐」。
  2.靜坐--宴坐後, 心緒開始調息, 佛說「安般守意」, 就是心的
   意識只集中在「數息」, 由1..10,每次一吐一吸算一次,
   呼吸很微小, 最後只覺得有數字但沒有得身體的動。
  3.禪坐--由靜坐入了定, 心念沒有了時空( 已忘了環境),可算是入
   了定, 最容易檢查的方法就是, 「咦, 怎麼才坐一下就過
   了兩鐘頭了」。這是「初禪」。以後隨著功力會進入二禪
   三禪...。
  4.名詞--沒有那麼多「脈」「穴」..等的名詞。那個是道家(中國
   式)的, 不必去理會。

  5.異狀--有身體方面異樣時(通常出在要入禪之前), 就由安般改為
   念佛或菩薩名, 或者起來禮佛。

  6.不同--佛說坐法和外道不同, 外道以強身、治病或成仙為主, 佛
   家則以「強化意識」(勉強分類的話) 為主。

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本頁更新於 2007 年 07 月 24 日,09:56 PM