由禪坐到念佛

發信人: dolphin@Lion (白鱀豚) on board 'sitting'
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Fri Feb  5 18:04:48 1999)

==> 於 智擇 (bozo@Lion) 文中述及:
: 試著禪坐時出聲念佛，
: 把注意力放在佛號上

疑?就小妹的認知 如此(念佛出聲)似乎不甚適當?


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發信人: poiopoio@Lion (渡若), 信區: sitting
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Sat Feb  6 03:18:22 1999)
轉信站: Lion

==> 於 白鱀豚 (dolphin@Lion) 文中述及:
: ==> 於 智擇 (bozo@Lion) 文中述及:
: : 試著禪做時出聲念佛，
: : 把注意力放在佛號上
: 疑?就小妹的認知 如此(念佛出聲)似乎不甚適當?

        這時就專心念佛了...跟安般的效果一樣...:PP
        並不是邊念佛還邊安般...:)        


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發信人: ag3@Lion (搞笑寶寶Ⅲ), 信區: sitting
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Sat Feb  6 10:04:48 1999)
轉信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
: ==> 於 白鱀豚 (dolphin@Lion) 文中述及:
: : 疑?就小妹的認知 如此(念佛出聲)似乎不甚適當?
:         這時就專心念佛了...跟安般的效果一樣...:PP
:         並不是邊念佛還邊安般...:)        

    嗯~~~此時有個方式，觀呼吸時，呼是阿彌，吸是陀佛。不要念出聲。

    要不然就分開來。

    我的習慣是念佛就只念佛，不念出聲，一直念不中斷，不管呼吸，不管
    其他任何的事情，就一直念啊念，後來不會管其他的事，就算有什麼奇
    怪的事情發生，只管念佛，念到心念不起時……就睡著啦~~~^_^

    觀呼吸也是一樣的，不管發生什麼，只管呼、吸、呼、吸。什麼氣動，
    現象都不去管他。否則我們就由觀呼吸觀到氣動，就亂啦~~~

    要不然也可以觀想光明、觀想佛。都很好。只不過修習觀想最好有人帶。

    念佛或安般自行修習是很好的。

    祝 好


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發信人: bozo@Lion (智擇), 信區: sitting
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Sat Feb  6 13:33:33 1999)
轉信站: Lion

: : ==> 於 白鱀豚 (dolphin@Lion) 文中述及:
: : : ==> 於 智擇 (bozo@Lion) 文中述及:
: : : : 試著禪做時出聲念佛，
: : : : 把注意力放在佛號上
: : : 疑?就小妹的認知 如此(念佛出聲)似乎不甚適當?

一開始學習念佛，就是唸出聲音的。一口氣一直念，念到沒氣在西一口氣
一直念，曾經念到全身微微發麻，後來沒念時，發麻現象褪掉之後，全身
一陣清涼，唾液變的清甜，也曾經念到從四肢湧出冷意，由內冷出來，這時
外面的天氣好好，沒念之後，冷的感覺就消退了，也曾經念到，呼出的氣息
，瀰漫著燒焦味，好像肉被燒焦的味道，這些身體的變化，讓我喜歡告訴剛
開始想要念佛的人，念佛唸出聲音，

第一出聲念佛是一種氣息的調整，對初機來說，色身的轉化會比較快。
第二初念佛易受雜念影響，佛號很容易被雜念起帶而不自查，出聲念佛
    比較能不理會雜念，可以讓雜念自己生滅。

當然慢慢有了專注力以後，還是要用意念佛，曾經唸著唸著，還聽到自己的
打呼聲，呵呵。



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發信人: poiopoio@Lion (渡若), 信區: sitting
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Tue Feb  9 08:42:22 1999)
轉信站: Lion

:     比較能不理會雜念，可以讓雜念自己生滅。
: 當然慢慢有了專注力以後，還是要用意念佛，程經唸著唸著，還聽到自己的
: 打呼聲，呵呵。

        這...是睡著了嗎？:PP
        不然怎麼會有打呼...嘻嘻..




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發信人: bozo@Lion (智擇), 信區: sitting
標  題: Re: 關於禪坐的放鬆?
發信站: 獅子吼站 (Tue Feb  9 11:15:10 1999)
轉信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
: :     比較能不理會雜念，可以讓雜念自己生滅。
: : 當然慢慢有了專注力以後，還是要用意念佛，程經唸著唸著，還聽到自己的
: : 打呼聲，呵呵。
:         這...是睡著了嗎？:PP
:         不然怎麼會有打呼...嘻嘻..
沒有睡著，還在念佛，只是外在的電視聲聽不進來，
但是在抹一個時刻，就是聽到自己的打呼聲，
以前我太太老是說我哪是在念佛，根本就是在睡覺，
因為他多聽到我打呼了，一直我多不相信，我有打呼
呵呵，直到有一次自己聽到自己打呼，才知道那是真的，
也許是因為身體放鬆了，進入半睡眠狀態吧，就跟作夢時
一樣，只是自己相信佛號並沒有忘失就是了。
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Ξ 獅子吼站  [FROM: 163.13.113.202] ◇ 南無護法韋馱尊天菩薩 ◇