§6.3 消除執著

 
§6.1 消除執著 (步驟14：觀離欲) 
 
(158) 現在觀察：了解無常能消除執著，這是極重要的，你應該密切地研究它，直 
到了解它為止。因為它是對於執著的罪過、痛苦和邪惡的了解，所以了解無常便能 
消除執著。執著逐漸消散，越剩越少，這是了解無常的結果。它使我們對繼續執著 
及曾經執著過的事情感到疲勞及厭煩，於是執著便開始消散，這是真實了解無常的 
結果。 
 
(159) 現在我們要進行這一組四法的步驟二，全體的步驟十四：「觀離欲」( 
contem-plating fading away)。它從步驟十三觀無常到消除執著便已開始被觀察 
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，而現在我們是將重點集中在執著的消除或離欲(viraga)的事實上，並詳加考察。 
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”Vi”是「不」或「沒有」之意，〞raga〞是執著的別名。〞Viraga〞意即「沒有 
執著」。觀察執著的消除，就像觀察衣服的染料消褪一樣。多彩的染料由於日光的 
曝曬而慢慢地褪色，直到衣服變白為止。舉物質為例來比喻離欲，有助於我們解釋 
心理執著的消除。執著將在了解事情的真相──無常、苦、無我、空、真如的光明 
之下消失。當我們以寧靜的心面對曾經執著過的「諸行」，亦即一切事情時，就知 
道執著正在減少。現在我們要毫無偏私地面對它們全部，了解離欲，了解執著的消  
退。在入出息時如此觀察，這是步驟十四的修習方法。 
 
(160) 消除執著的結果是無執著的寧靜的寂靜，我們可以很容易地觀察到這點。例
如：對曾經貪愛的事情不再生起欲愛；對過去或現在令你生氣的對象不再起瞋恚心
；對於曾經令我們害怕的事情不再感到恐懼，恐懼感逐漸減少，直到它消失。怨恨
、羨慕、嫉妒、煩惱、焦慮、渴望未來等等，皆悉如此。這些指揮者減少、萎縮，
直到心能保持靜止與寂靜為止。你們可能對「保持靜止與寂靜」這句話會感到困惑
，它簡單的意思是：對於有關我、我所的任何事不執著、不攀附。觀察無常，直到
對事情的執著消失，剩下靜止、寂靜與安詳為止。這是此步驟的修習方法。