高血壓

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forjjlu@Lion (阿竹) (Thu Feb  5 05:33:08 1998)

==> 於 綠茶 (Vivek@Lion) 文中述及:
: 請問有沒有人知道老人高血壓的療方？
: 我有一位義大利朋友，年紀很大了，患有高血壓的症狀，
: 平時飲食已經多為蔬果，少有肉類，但偶爾血壓仍會升到危險範圍，
: 以前有印象聽過一些有機療法一類對抗慢性疾病很有效的，
: 不知道有沒有人知道，或告訴我可以去哪裡找資料(英文的更好)？

可以試試用網路搜尋引擎找 Hypertension 或 高血壓 等關鍵字看看,
雖然不能回答你的問題, 但還是在下面貼些找到的 *老生常譚* ..... :)

另外, 雖然我們可以相信有些藥膳 (如川芎, 黃耆, 枸杞, 車前草) 或食物 (如
芹菜, 蓮子, 海帶, 菊花, 決明子, 白木耳... ) 對於降低或控制血壓會有些益
處, 但若有生意人宣稱他們的產品 (健康食品, 有機療法之類的) 可以治療高血
壓, 最好還是持保留的態度...

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(摘自 http://www.kmc.edu.tw/~fm/高血壓faq.htm )  (kmc 是高雄醫學院的意思)

問題：為什麼會有高血壓？ 

發生高血壓的原因，到目前為止在醫學上仍然沒有辦法很確實的了解其原因，但是在臨
床上和高血壓有關的相關因素存在。高血壓可以分為兩大類，一類為原發性高血壓（又
稱本態性高血壓），一類為續發性高血壓；所謂原發性高血壓，就是找不出特定的原因；
但和生活型態有關，有遺傳的傾向，到了中年以後才發生，高血壓初期大多數無明顯的
症狀，其症狀通常是因為血壓長期升高以後發生併發症的時候才出現，大部份高血壓患
者都是在體檢或因為其他疾病就醫時，在量血壓後才被發現，這類高血壓在臨床上佔相
當高的比率，在約佔了將近九成以上，因為無法根治，必須長期藥物或其他方式接受治
療控制。另一類是續發性高血壓，在臨床上找得出引起高血壓的原因或疾病，只佔5%到
10% ；例如腎上腺腫瘤、腎動脈狹窄以及內分泌、腎臟疾病等，找出原因以後，把病因
去除或用外科手術矯正，血壓就可以恢復正常。但是原發性高血壓是終生的疾病，需要
接受長期的治療控制，身體的器官才比較不會受長期血壓高的傷害。

問題：醫師我很討厭吃藥，可不可以以其他方式治療，而且我想知道高血壓治療不
      好有什麼後果？ 

高血壓的治療原則，先用非藥物治療，其次才用到藥物治療。輕度高血壓最重要的是用
非藥物治療；包括身體肥胖者要減輕體重，不要食用動物脂肪，減少醣類攝取量，多吃
蔬菜。減少食鹽攝取，不能吃太鹹，凡是含鈉鹽較多的食品都要避免。每天規律性有恆
的運動30分鐘到一個小畤。不要吸煙飲酒，不要吃刺激性食物。這些都是降血壓的基本
需求，即使非服藥物不可的時候，這些非藥物療法也是不可放棄。

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