斷食 體內環保

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發信站: 獅子吼站 (Fri Jan 21 18:55:33 2000)

民生報 2000/01/21

斷食 體內環保 

王中 

  斷食起源於宗教，從釋迦牟尼、摩西、耶穌到穆罕默德，這些聖哲都曾一次斷食
四十多天，以求體力、智力與靈力的突破。而流傳至今，世界上各教各派信徒為了
身心健康、提升靈性，也各有定期和不定期的斷食法。

  印度聖雄甘地為了反抗英帝國主義統治，一生中斷食無數次；至七十多歲時，仍
曾經一次斷食了七十多天。愛爾蘭有九位領袖在一九二０年為抗議英國的政治迫害，
斷食長達九十四天。而南非共和國福斯達夫人六十一歲時，還斷食長達一百零一天，
迄今仍保持世界上斷食最高紀錄。

  古人求長生不老法中，有一種「洗髓」修煉法，便是由禁食開始，初始一天、兩
天，而後三天、四天漸增到二十八天，達到「伐毛洗髓、脫胎換骨」的目的。

  據報導，有家畜試驗所以生長十八個月大下蛋能力退化的純種來亨雞八百六十四
隻進行實驗，證明來亨雞生蛋十二到十四個月後，因體能老化生蛋能力逐步退化，
這時可停供飼料十天及停供飲水，再恢復供料供水四十天，之後發現 75%老母雞生
蛋能力恢復。這次大規模試驗說明了，斷食對生命有返老還童的功效。

  過去科學家均認為，由遺傳左右壽命；但此一理論已為美國營養學教授馬凱博士
一系列實驗所推翻。馬凱模範實驗證實，讓老鼠每周禁食兩天，非但較不易生癌，
且壽命延長一倍。加州大學老化研究中心華福特教授經三十年動物實驗後，現在自
己力行每周禁食兩天，相信人類亦可由斷食而獲得健康，延長壽命。

  家中垃圾日久不清除，便會因腐爛而生出病菌、危害人體；同理，人體內的垃圾
如不隨日排除淨盡，也會令人頭昏腦脹，腹滿胃滯。人體的廢料有糞、尿、汗及二
氧化碳，其中以糞便危害最大。大腸是專收糞便的「垃圾箱」，若不按日清除，任
其堆積腐化，便會產生毒素，變成慢性病的「工廠」。感冒、頭痛、氣喘、發熱，
乃至於高血壓、糖尿病、癌症、神經衰弱等等，都是這樣發生的。所以，中、西醫
學都視便秘為百病之源。

  因此，要想治病，首先要宿便清除。但宿便卻不是灌腸或服食瀉藥可以清除淨盡；
唯有斷食，做一次全身「大掃除」，徹底「清倉」，才能收效。斷食一星期，宿便
就會完全排出，且排出量少則三百六十西西，多則一千八百西西。當腸胃清掃乾淨
之後，不但增強了腸胃的吸收力，消化吸收率也跟著提高，身體也日趨強壯。

  放眼各國，推行斷食療法的醫院如雨後春筍般設立：柏林設有一家規模達三百多
張病床的醫院，前蘇聯國立莫斯科精神病院則設有禁食部，凡是精神病患都可志願
接受禁食治療。

  美國德州療養所係由名醫薛爾頓及華克爾兩位博士主持，澳洲有雪梨健康中心，
英國有克拉斯綜合病院，也都是以斷食治病而馳名世界。日本現有三千多家「斷食
寮」，其中以東京、大阪、關東等數家最負盛名。蘇俄的醫科大學和精神病院，則
將斷食視為精神病患者的主要療法。認為斷食比吃藥、打針或是電療更能收到立竿
見影的醫療效果。
  
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