作者: scwei (scwei) 站內: talk
標題: Re: 少年維特的煩惱
時間: Sat Jun  2 10:23:04 2012


※ 引述《Masakiko (但念無常)》之銘言：
> ※ 引述《scwei (scwei)》之銘言：
> > 親子天下雜誌,我還蠻喜歡看的
> > 可以看到小孩, 大人的問題喔/還有伴侶相處
> > 人性角度, 小孩跟大人真的沒有差別, 只是差在社會化的表達方式:)
> > ※ 引述《yfan (懺悔己身多業障)》之銘言：
> > > ※ 引述《Masakiko (但念無常)》之銘言：
> 感謝scwei的分享
> 下次有機會不妨來跟大家說一下你的讀書心得? ^^
> (不要講得太深奧喔，不藍偶會看得霧颯颯啦~~呵呵 XD)

有套書我還蠻喜歡，心得：
原來在成人互動世界裡的各種問題(職場、同儕、友情、親人、伴侶)，抽象化後的背後
情緒跟兒童時期是一樣的:D  而處理的方式，也跟成長教育環境有關，被制約了。
我們人多數沒有覺察到各種行為背後，都跟過去累積經驗與情緒有關。
如果能把每次的境界，都當成是一個獨立新的經驗，不連結過去，
也許就可少點煩惱痛苦：p 講道理比較容易，要運用還是得親身持續練習正念^^"


http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000007636
【我的感覺】系列一套七本，包含「生氣」、「害怕」、「忌妒」、「難過」、「思念」
，以及「自信」與「同理心」的七大主題。每一個故事的開始，都從小小動物主角出發，
透過簡單的文字，色彩豐富、造型生動的圖畫，我們也彷彿走進孩子們的內心世界，感受
那看似微小，卻對他們影響深遠的情緒旅程。書中列出的排解方法簡易可行，孩子都做得
到，加上由彰師大輔導與諮商學系系主任高淑貞撰寫導讀，提供家長老師實際可用的延伸
討論與延伸遊戲活動，讓孩子愉快學習情緒的排解與管理。

1. 《我想念你》
「我不喜歡想念你，我要你現在就在這裡！」
童年時期，孩子一定會經歷和父母分離的過程，
大人可以幫助他們透過親身體驗，學會面對分離焦慮。

2. 《我好難過》
「難過的時候，什麼都不好玩。」
大人可以多傾聽孩子難過的感受，表達接納和了解，
掌握時機撫慰孩子的心，幫助他們度過難關。

3. 《我好害怕》
「每個人都有害怕的時候。不只小孩，大人也一樣。」
每個人都會經歷害怕的時候，
協助孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力。

4. 《我好生氣》
「我發現，生氣表示有些事需要改變。」
小兔兔生氣了。但是除了生氣，還能怎麼辦呢？
本書列出一些控制怒氣的技巧，簡易可行，
幫助孩子學會在不傷害別人的情形下，控制自己的怒氣。

5. 《我好嫉妒》
「別人有我想要的東西，我好嫉妒。」
透過這本書，大人可以跟孩子一起分享「嫉妒」的心靈旅程，
原來只要常常「想自己有什麼、會做什麼」，慢慢建立自信，
就能讓嫉妒的感覺離開你身邊。

6. 《喜歡我自己》
「我覺得自己很棒，有人愛我本來的樣子！」
孩子不需要看起來像別人，或和別人做一樣的事，只要做自己就有人愛你！
培養自尊心和獨立的態度，教小孩學會肯定自己的價值。

7. 《我會關心別人》
「我不取笑別人，因為我討厭別人取笑我。」
當孩子學會以同理心對待別人，他才能懂得尊重，並以和善的方式與人共處。
透過故事中小熊的處境，我們得以用簡單而溫暖的語言，
跟孩子分享「己所不欲，勿施於人」的道理。
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