作者: ywliu (霍夫曼) 站內: talk
標題: Re: 素食的蛋白質來源vs過敏
時間: Fri Jul 10 12:10:35 2009

※ 引述《yfan (新的人生)》之銘言：

> 我跟小孩都有過敏，很多食物不能吃
> 小麥蛋白(這樣麵食類就得少吃)、堅果類、蛋、牛奶都是不能吃的
> 不過我會偷吃，有些東西實在太好吃了，像我自己會做芝麻醬拌麵
> 麵食跟芝麻我都不能吃，不是皮膚過敏，就是打噴涕，或是睡不著情緒亢奮
> 所以如果要兼顧過敏與營養，素食對我來說實在很難啊~


看來沒辦法，就別勉強了。先把自己和小孩身體照顧好，先做到小慈小悲。
大慈大悲以後再說了。:P

ywliu
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