作者: magelinus (巫師)
標題: Re: 秘訣
時間: 2009年 2月 3日 15:26:50 星期二

※ 引述《ywliu (霍夫曼)》之銘言：
> >     我自己實驗的結果是早點睡並睡前喝一小杯紅酒的確是有效的，葡萄反而無效。
> 少許紅酒是有助鬆懈緊繃的精神，對於入眠是有幫助的。但是酒精量到一定程度
> （因人而異），反而會影響在熟睡期的時間，可能都處於淺睡期，反而睡眠品質
> 變差。

的確是，大學時系上得年度活動就是啤酒大會，全系無論師生一起喝生啤酒喝的東倒西歪
，然後搖搖晃晃的騎車回陽明山(怪得是系上沒因此發生過交通事故)。睡覺時會的確會覺得
好像都是在淺睡狀態，隔天宿醉一整天...>_<

> >     特別是冬天時候如果早點睡加上一小杯紅酒，腳底都是熱的，這也是為何
> >     今年冬天我都蓋薄"被單"睡覺的關係...XD 。有好身體才能做想做的
> 巫兄可以注意一下，是否是手掌心和腳底心都發熱。如果是的話，不是身體好，中醫
> 叫五心煩熱，可能是太勞累造成肝腎陰虛的結果。不表示血液循環好。 XD
> 酒在中醫中是屬於大熱的食物，體質容易上火的人就不宜飲用。我體質容易躁熱，
> 原則上滴酒不沾。買的二鍋頭都拿來燉雞湯用。
> ywliu

只有在天氣很冷時會有感覺(就是手腳末端以及耳朵)，平常反而沒有就是。水某說我的正常體
溫好像比較高，所以偶還算是個稱職的人體電暖爐...XD

這系列已經變成養生的討論了，不錯不錯...


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    偶理想中的天堂:          1.每天晚上有小酒小酌一番  (換成紅茶也可以)
                             2.每天晚上有兩片烤魚下巴  (換成腱子冬粉也可以)
                             3.每天晚上有奇怪內容的節目(換成鬼話連篇也可以 )
    偶理想中的老年生活:        在河港旁擺熱呼呼的黑輪攤，客人可以喝杯清酒
    偶理想中變成老頭子的模樣:  就是櫻桃爺爺那個樣子, 有點呆呆的很可愛.
                             
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