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作者: belleyyc (烏龜慢走) 站內: talk
標題: Re: 飯食繫念
時間: Fri Sep 26 05:54:00 2008


※ 引述《donut (donut)》之銘言�
> > 唯有繫念，才會知道食物的美味吧?!
> 忙的時候囫圇吞棗...怎樣也難以嚐到食物的美味:P
> > 慢慢嚐，慢慢咀嚼，覺得這水餃很好吃耶！
> > 原來，專心吃，就會體會到食物的味道!
> 以前參加禪修活動，法師教我們『用方法』吃飯，吃飯時就專心吃，仔細體驗
> 我們如何咀嚼食物，每個動作都是確確實實的去感受，當下還真有點感動到要
> 掉下眼淚的感覺(只是眼淚在眼睛打轉而已，還沒掉啦~:P)

  嗯嗯..其實不只是吃飯，連呼吸、走路也都是稍微用心提醒自己之後才留意到：
  啊，現在我在呼吸，現在我在走路....不然，常常是沒感覺到自己當下在呼吸
 （雖然『道理上』知道我有在呼吸，不過如果沒有特別提醒，就常常以為很理所
  當然，也就不以為意）、在走路（有時會發現走路時兩腳的施力不太平均說）..

> 現在上班時，中午就邊吃飯邊看財經資訊，搞的看市場動向比吃飯重要~~
> 不過分析市場動向倒也是樂趣之ㄧ.....
> ㄜ~~~我又倒退嚕了 ^^||

  咦，可是donut，財經新聞不是就那些嗎？
  而且，若是電視（台灣的），就會一直一直重複播放說（感覺像是要洗腦似的）...

> > 剛剛，剛好又看到雜阿含（1029）經，世尊說到：
> > 　智慧多聞者　　非不覺諸受
> > 　若於苦樂受　　分別諦明了
> > （這偈語很棒呦，值得背起來！）
> > 在清楚覺查自己的受，才會知道要如何調伏，是吧?！ ^_^
> 上述這段話寫的粉有feel喔~~ 下次我改變一下習慣先專心吃飯，再專心看新聞。
> 謝謝belleyyc提供這段偈語，得以讓不太用功的我聞香聞香^^

  不用客氣~ 只是剛好看到，又有一點點小小的心得，就順便貼出來了：）

> > 分享給各位~
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