看板: talk ◎ 大家來灌水 板主: magelinus/Masakiko |
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作者: magelinus (巫師) 站內: talk 標題: Re: 人體使用手冊 時間: Sun Feb 4 07:56:15 2007 ※ 引述《scwei (scwei)》之銘言: > ※ 引述《images (台灣加油樂利安康)》之銘言: > > 這本書我也有買,但是試了幾次之後覺得身體有變得比較差,所以就停止了。 > > 我不知道是身體開始處理身上廢物的反應?還是我的方法不對所致? > > 不過,倒是可以參考看看就是了。 > 照作者所提,有些狀況開始調理後(這邊講的條理,多數應是指"早睡,睡到太陽出來"、 > "多休息"..自我按摩等),的確會開始轉差,甚至有些會很辛苦。 > 我想,會找空檔找念中醫的朋友,來請教其理論與目前中醫見解是否相符。他上課 > 內容常引用皇帝內經、傷寒論等。 "自我按摩每天作"對我是有點難,不過我也是看了後決定真的要早點睡。去年九月 到十月時我發現自己的體力有點虛,因為我就是常加班加上回家繼續稿到兩三點睡 ,想說一直都嘛這樣應該沒差。然後就發現有點完蛋。不是身體有病,就是睡覺似 乎無法恢復體力。早上起來身體還是累,就像是電池沒充飽。 後來我花了兩個月時間,每天儘量十點半以前睡覺,然後睡前喝一小杯紅酒。第 一天就覺得全身溫暖起來,不過兩三天就沒這現象,只是恢復到以前身體好時手 掌和腳掌都會發熱的感覺。就這樣兩個月後我又恢復到以前體力充沛時的樣子了。 從此以後,我就不再搞到三更半夜,把那個時間要做的事情換到早上,雖然沒有嚴 格的執行十點半前睡覺,但也儘量不會超過十一點半。 -- 偶理想中的天堂: 1.每天晚上有小酒小酌一番 (換成紅茶也可以) 2.每天晚上有兩片烤魚下巴 (換成腱子冬粉也可以) 3.每天晚上有奇怪內容的節目(換成鬼話連篇也可以 ) 偶理想中的老年生活: 在河港旁擺熱呼呼的黑輪攤,客人可以喝杯清酒 偶理想中變成老頭子的模樣: 就是櫻桃爺爺那個樣子, 有點呆呆的很可愛. -- 卍 獅子吼站 板面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 佛教X檔案 - 用科學的態度探索科學的死角 BudaXfile |
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