作者: arkii (觀心自在自在無礙) 站內: talk
標題: Re: 有沒有人有戒煙的經驗
時間: Tue Aug  1 00:32:24 2006

※ 引述《prajna (火之舞)》之銘言：
> ※ 引述《arkii (觀心自在自在無礙)》之銘言：
> 我覺得，重點是要擬定一些適合自己，而有用的方法組合。把
> 戒煙當成目標，而有明確的方法與步驟。就像一般人常說的：
> 一、設定目標。二、確立步驟。三、遇到困難，再接再厲 ^^
> 十幾年的煙癮一定是錯綜複雜盤根錯節 ：Q  只是"想"戒，大
> 概不容易戒掉。當成一種作戰，思考一堆方法，比較有機會把
> 他解決掉。
> 其實，開始思考方法時，就會產生一股力量。思維多思維，多
> 想想抽煙的過患，不抽煙的好處。然後 try and error 適當的
> 方法，當成一種與欲望的交手，這樣子戒煙就不只是戒煙了，
> 會變的更有意義，呵呵
> Good luck!

      Thank U prajna 的分享！ Good luck!

      不曉得 prajna 還有跟欲望在交手嗎 ? :)
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