作者: yaoan110 (福至心靈 ^^) 站內: talk
標題: Re: 唉~~
時間: Wed Sep  7 00:08:01 2005

※ 引述《images (台灣加油樂利安康)》之銘言：
> ※ 引述《yaoan110 (福至心靈 ^^)》之銘言：
> > 哈  您不知道累的半死也是會作夢的
> > 而且很真
> > 就像剛剛發生過的事
> > 沒遇過的人事不會懂滴
> 呵，我的回應不在於做夢，而在於如何對付失眠。
> 另，運動對治療憂鬱症或其他精神性問題也有不錯的輔助效果。
感覺上運動並不能解決憂鬱症
正確的觀念將壓力疏濬導引的紓解也能有效的根治

運動對失眠有效
也有人用大量個工作來排除負面的思緒
如果時間可以解決的可以試試
但若時間無法解決的還是得要懂得轉換思考方為上策
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罪從心起將心懺
心若滅時罪亦亡
心亡罪滅兩俱空
是則名為真懺悔
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