作者: Naxos (Naxos) 站內: talk
標題: Re: 電腦終端機症候群
時間: Wed May 25 23:10:33 2005

※ 引述《ilanese (重生！)》之銘言：
>     台灣賣的保健食品很貴，而且有些是有問題的。
>     上次我帶我爸去看新陳代謝科，結果有個病人就問可不可以吃魚油
> 加一小杯紅酒，醫師回答說：魚油最好買一些外國知名品牌，絕對不要
> 吃台灣製作的，不然適得其反。因為魚油得吃OMEGA－3之類的深海魚油
> （有EPA、DHA的成份）才是強力抗氧化劑，台灣很多魚油都是淺海魚類
> 作的，我哥還到藥局買到什麼義大利製的「比目魚油」（這種魚不是深
> 海魚，這種魚油只有維他命A和D而已。）

這應該是魚肝油，魚肝油才有Vit A & D.
不能吃太多，過量會中毒。

EPA、DHA不是抗氧化劑，
而是Omega-3脂肪酸家族的成員。
選購魚油可以用瓶身上標示的EPA、DHA含量，
計算一下每單位價錢(for ex: 每百元)可購得的EPA、DHA含量
即可知道買到的划不划算。

如果吃素的，可以買亞麻子油，也可以補充Omega-3脂肪酸。
亞麻子油主要是提供ALA次亞麻仁油酸，
在體內它可以轉變為EPA、DHA。

>     前一陣子看到台灣有人賣某美國上市公司作的一模一樣的MACA膠囊
> ，台灣賣的價格是外國網站的五倍以上。（可能是這陣子這類MACA的壯
> 陽廣告在電視台強力播放才會如此吧？）
>     我是覺得在台灣賣維他命和保健食品都是賺翻了！一轉手都是倍數
> 的利潤。（直銷賣的價格更離譜！）

對！非常離譜。
小弟我都在國外網站買，加運費也便宜很多。





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