作者: sici1 (sici1) 看板: SunRise
標題: [分享]禪七心得
時間: Fri Jun 26 10:29:51 2009


         最近真的很累......

         這次禪七名稱叫做「默照禪十」也就是打十天的七，在進入
      禪堂之前，聽師兄、師姐說「好羨慕喔~~~」「好羡慕喔~~」
      「大家搶破頭進去......當義工......」我聽著一位職員師姐
      在小小苦訴著，大概是她想進去當義工也報不上名......

         記得我在填報名表的時候，我忘記我打了幾次七，所以在
      保守的情況下，我填了8次，而這一次是我第3次僧眾七。

         為什麼是僧眾七，因為參與的學員有百分之八十以上是出家
      人，而我們是托學院的福才能進去打七的。

         有主七和尚主持的七和一般禪七不一樣的是，打坐的時間特
      別長，還有彈性比較大，也就是說比較有彈性，所以我在第三天
      我就申請睡覺，因為我前陣子真的太累了，累到沒有辦法坐著睡
      一定要躺著睡才行。

         這一睡，總算把眠補足了，接下來才比較順利。這是我第一次
      雙盤打坐。我以前都是用單盤的，這次進禪堂前累到沒時間練腿，
      沒想到在第三天下午之後，就開始雙盤了起來，一直到最後一天。
      第一次的雙盤七，算是值得記念的日子吧!

         小參我跟法師說沒有什麼問題要問了。小參的果元法師很慈悲，
      他就說了一下流程，放鬆、數息、隨息、默照，這是小參的內容。
      接下來的日子，似乎是沒什麼特別的，禪七之中的情況，大概就是
      腿痛、用方法那些問題了吧! 下次的禪七會是什麼時候也不知道了。

         就這樣吧! 修行就在日常生活中，我那疲累的身體，還等待我繼
      續把它調回來呢!......



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